உடறà¯à®ªà®¯à®¿à®±à¯à®šà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ நடைபயிறà¯à®šà®¿ செயà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ இதயதà¯à®¤à¯ˆ பாதà¯à®•ாகà¯à®•லாம௠எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ வலியà¯à®±à¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ வகையில௠கோவையில௠கேஜி மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à®©à¯ˆ சாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ சைகà¯à®•ிளதà¯à®¤à®¾à®©à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ வாகà¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ பேரணி நடைபெறà¯à®±à®¤à¯.
கோவை: உலக இதய தினதà¯à®¤à¯ˆ à®®à¯à®©à¯à®©à®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ நடைபெறà¯à®± சைகà¯à®•ிளதà¯à®¤à®¾à®©à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ வாகà¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ பேரணியில௠ஆயிரகà¯à®•ணகà¯à®•ான மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯à®•ளà¯, செவிலியரà¯à®•ளà¯, மாணவ, மாணவிகள௠கலநà¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà®©à®°à¯.
உடறà¯à®ªà®¯à®¿à®±à¯à®šà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ நடைபயிறà¯à®šà®¿ செயà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ இதயதà¯à®¤à¯ˆ பாதà¯à®•ாகà¯à®•லாம௠எனà¯à®ªà®¤à¯ˆ வலியà¯à®±à¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ வகையில௠கோவையில௠கேஜி மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à®©à¯ˆ சாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ சைகà¯à®•ிளதà¯à®¤à®¾à®©à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ வாகà¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ பேரணி நடைபெறà¯à®±à®¤à¯.
உடலின௠மிக à®®à¯à®•à¯à®•ியமான உறà¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளில௠இதயம௠மிக à®®à¯à®•à¯à®•ியமான ஒனà¯à®±à®¾à®• உளà¯à®³à®¤à¯. தறà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ மாறிவரà¯à®®à¯ நடைமà¯à®±à¯ˆà®•ளாலà¯, இதயதà¯à®¤à¯ˆ ஆரோகà¯à®•ியமாக வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯ அவசியமாக உளà¯à®³ நிலையிலà¯, இத௠கà¯à®±à®¿à®¤à¯à®¤ விழிபà¯à®ªà¯à®£à®°à¯à®µà¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ விதமாக கோவையில௠சைகà¯à®•ிளதà¯à®¤à®¾à®©à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ வாகà¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ நடைபெறà¯à®±à®¤à¯.
உலக இதய தினதà¯à®¤à¯ˆ à®®à¯à®©à¯à®©à®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ நடைபெறà¯à®± இதிலà¯, ஆயிரகà¯à®•ணகà¯à®•ான மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯à®•ளà¯, செவிலியரà¯à®•ளà¯, மாணவ, மாணவிகள௠கலநà¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà®©à®°à¯. கோவை கே.ஜி.மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à®©à¯ˆ à®®à¯à®©à¯à®ªà®¾à®• தà¯à®µà®™à¯à®•ிய இநà¯à®¤ பேரணியை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ பகà¯à®¤à®µà®¤à¯à®šà®²à®®à¯ தà¯à®µà®•à¯à®•ி வைதà¯à®¤à®¾à®°à¯.
மாறி வரà¯à®®à¯ உணவ௠பழகà¯à®•ம௠உளà¯à®³à®¿à®Ÿà¯à®Ÿ பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ காரணஙà¯à®•ளாலà¯, உலகளாவிய மரணஙà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இதய நோய௠மà¯à®•à¯à®•ிய காரணமாகி வரà¯à®µà®¤à®¾à®•வà¯à®®à¯, உயர௠இரதà¯à®¤ à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯, கொலஸà¯à®Ÿà¯à®°à®¾à®²à¯, உடல௠பரà¯à®®à®©à¯, நீரிழிவà¯, உணவ௠பழகà¯à®•ம௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ பà¯à®•ைதà¯à®¤à®²à¯, மத௠போனà¯à®± பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ காரணஙà¯à®•ளால௠மாரடைபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à®¾à®•வà¯à®®à¯,. தறà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ˆà®¯ காலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤ வயதினரà¯à®•à¯à®•௠கூட மாரடைபà¯à®ªà¯ வரà¯à®µà®¤à¯ˆ காண à®®à¯à®Ÿà®¿à®µà®¤à®¾à®• அவர௠கூறினாரà¯.
இதயதà¯à®¤à¯ˆ ஆரோகà¯à®•ியமாக வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®• ,உடறà¯à®ªà®¯à®¿à®±à¯à®šà®¿, நடைபயிறà¯à®šà®¿ செயà¯à®µà®¤à¯ இதய ஆரோகà¯à®•ியதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠பயனà¯à®³à¯à®³à®¤à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ என மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ பகà¯à®¤à®µà®¤à¯à®šà®²à®®à¯ தெரிவிதà¯à®¤à®¾à®°à¯.