மழை காலம௠தொடஙà¯à®•ிவிடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯‡ கà¯à®³à®¿à®°à®¾à®²à¯ à®®à¯à®•ம௠சிவகà¯à®•ிறதோ இலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯‹... தà¯à®®à¯à®®à®²à¯, சளியால௠மà¯à®•ம௠செகà¯à®• சிவநà¯à®¤à¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®®à¯. சிலர௠இதறà¯à®•ாகவே மழைக௠காலம௠தொடஙà¯à®•ிவிடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ சில மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ மாதà¯à®¤à®¿à®°à¯ˆà®•ளை பரà¯à®¸à®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà¯ வாழà¯à®¨à¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯.
அதறà¯à®•௠பதிலாக, ஒரே தீரà¯à®µà®¾à®•, சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà®¾à®• மடà¯à®Ÿà¯à®®à®¿à®©à¯à®±à®¿.. உடலில௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சளியை à®®à¯à®±à¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ நீகà¯à®• உதவà¯à®®à¯ கைதேரà¯à®¨à¯à®¤ வீடà¯à®Ÿà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®¯à®™à¯à®•ள௠இவை...
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #1
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
சà¯à®•à¯à®•à¯, மிளகà¯, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, தாளிசபதà¯à®¤à®¿à®°à®¿, தேவதார௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠பொடி செயà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•ளà¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ 1 லிடà¯à®Ÿà®°à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ 1/8 லிடà¯à®Ÿà®°à®¾à®•ச௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿ காலை, மாலை என இரணà¯à®Ÿà¯ வேளை கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #2
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
நனà¯à®•௠சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤ கொளà¯à®³à¯ˆ நீர௠விடà¯à®Ÿà¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤à¯ வேகவைதà¯à®¤à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•ளà¯. அதை வடிகà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ அதன௠நீர௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ ரசம௠வைதà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #3
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
வெளà¯à®³à¯ˆ சரà¯à®•à¯à®•ரை சேரà¯à®•à¯à®•ாத கடà¯à®™à¯à®•ாபà¯à®ªà®¿à®¯à¯ˆ காலையில௠கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #4
தேவையான பொரà¯à®³à¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
தூய யூகலிபà¯à®Ÿà®¸à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ˆ தொணà¯à®Ÿà¯ˆ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ நனà¯à®•௠தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, நெஞà¯à®šà¯ எரிசà¯à®šà®²à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மூசà¯à®šà¯ திணறல௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #5
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
மாதà¯à®³à®®à¯ பழதà¯à®¤à¯ˆ நனà¯à®•௠கழà¯à®µà®¿ அதை தினமà¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #6
தேவையான பொரà¯à®³à¯à®•ளà¯:
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
தà¯à®³à®šà®¿, கறà¯à®ªà¯‚ரவலà¯à®²à®¿ இலை இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சம அளவ௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ வேக வைதà¯à®¤à¯ அதன௠சாறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ பிழிநà¯à®¤à¯ ஒர௠வேளைகà¯à®•௠10 மி.லி வீதம௠3 நாடà¯à®•ள௠பரà¯à®•ி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
அதறà¯à®•௠பதிலாக, ஒரே தீரà¯à®µà®¾à®•, சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà®¾à®• மடà¯à®Ÿà¯à®®à®¿à®©à¯à®±à®¿.. உடலில௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ சளியை à®®à¯à®±à¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ நீகà¯à®• உதவà¯à®®à¯ கைதேரà¯à®¨à¯à®¤ வீடà¯à®Ÿà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®¯à®™à¯à®•ள௠இவை...
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #1
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
- சà¯à®•à¯à®•à¯.
- மிளகà¯.
- திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿.
- தாளிசபதà¯à®¤à®¿à®°à®¿.
- தேவதாரà¯.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
சà¯à®•à¯à®•à¯, மிளகà¯, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, தாளிசபதà¯à®¤à®¿à®°à®¿, தேவதார௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®•௠பொடி செயà¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•ளà¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ 1 லிடà¯à®Ÿà®°à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ 1/8 லிடà¯à®Ÿà®°à®¾à®•ச௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿ காலை, மாலை என இரணà¯à®Ÿà¯ வேளை கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #2
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
- கொளà¯à®³à¯.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
நனà¯à®•௠சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤ கொளà¯à®³à¯ˆ நீர௠விடà¯à®Ÿà¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤à¯ வேகவைதà¯à®¤à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®³à¯à®™à¯à®•ளà¯. அதை வடிகà¯à®•டà¯à®Ÿà®¿ அதன௠நீர௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ ரசம௠வைதà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #3
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
- கடà¯à®™à¯à®•ாபà¯à®ªà®¿.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
வெளà¯à®³à¯ˆ சரà¯à®•à¯à®•ரை சேரà¯à®•à¯à®•ாத கடà¯à®™à¯à®•ாபà¯à®ªà®¿à®¯à¯ˆ காலையில௠கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #4
தேவையான பொரà¯à®³à¯à®•ளà¯:
- யூகலிபà¯à®Ÿà®¸à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
தூய யூகலிபà¯à®Ÿà®¸à¯ எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ˆ தொணà¯à®Ÿà¯ˆ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ நனà¯à®•௠தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, நெஞà¯à®šà¯ எரிசà¯à®šà®²à¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மூசà¯à®šà¯ திணறல௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #5
தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯:
- மாதà¯à®³à®®à¯ பழமà¯.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
மாதà¯à®³à®®à¯ பழதà¯à®¤à¯ˆ நனà¯à®•௠கழà¯à®µà®¿ அதை தினமà¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ #6
தேவையான பொரà¯à®³à¯à®•ளà¯:
- தà¯à®³à®šà®¿ இலை.
- கறà¯à®ªà¯‚ரவலà¯à®²à®¿ இலை.
செயà¯à®®à¯à®±à¯ˆ:
தà¯à®³à®šà®¿, கறà¯à®ªà¯‚ரவலà¯à®²à®¿ இலை இரணà¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ சம அளவ௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ வேக வைதà¯à®¤à¯ அதன௠சாறà¯à®±à¯ˆà®ªà¯ பிழிநà¯à®¤à¯ ஒர௠வேளைகà¯à®•௠10 மி.லி வீதம௠3 நாடà¯à®•ள௠பரà¯à®•ி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.