சிவநà¯à®¤ உதடà¯à®•ள௠அழகை இனà¯à®©à¯à®®à¯ அதிகபபà¯à®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯. ஆனால௠சிர௠வயதிலிரà¯à®¨à¯à®¤à¯‡ அலà¯à®²à®¤à¯ லிபà¯à®¸à¯à®Ÿà®¿à®•௠உபயோகிபà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ உதடà¯à®•ள௠விரைவில௠கரà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®•ிவிடà¯à®®à¯. பினà¯à®©à®°à¯ லிபà¯à®¸à¯à®Ÿà®¿à®•௠இலà¯à®²à®¾à®®à®²à¯ வெளியே போக à®®à¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®¤ அளவிறà¯à®•௠உதட௠கரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®ªà¯ போகà¯à®®à¯
இதறà¯à®•௠நிரநà¯à®¤à®° தீரà¯à®µà¯‡ பலன௠தரà¯à®®à¯. அதனை மறைபà¯à®ªà®¤à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ளையே தரà¯à®®à¯. அதில௠ஒனà¯à®±à¯à®¤à®¾à®©à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வறடà¯à®šà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ பிளவ௠உணà¯à®Ÿà®¾à®µà®¤à¯. நிரநà¯à®¤à®°à®®à®¾à®• தீரà¯à®µà¯ˆ தேடிப௠போகவேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯†à®©à®¿à®²à¯ இஙà¯à®•ே சொலà¯à®²à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®ªà¯ பாரà¯à®™à¯à®•ளà¯.
காஃபி ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
காஃபியிலà¯à®³à¯à®³ காஃபின௠இறநà¯à®¤ செலà¯à®•ளை அகறà¯à®±à®¿ செலà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠பà¯à®¤à¯à®¤à¯à®¯à®¿à®°à¯ அளிகà¯à®•à¯à®®à¯. ரதà¯à®¤ ஓடà¯à®Ÿà®®à¯ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ உதட௠மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ பழைய நிறதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠வரà¯à®®à¯. காபிப௠பொடியை ஆலிவ௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ கலநà¯à®¤à¯ தினமà¯à®®à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தடவி ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ செயà¯à®¯ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. தினமà¯à®®à¯ செயà¯à®¤à®¾à®©à¯ நலà¯à®² பலன௠தரà¯à®®à¯.
கà¯à®™à¯à®•à¯à®®à®ªà¯ பூ ஸà¯à®•à®°à¯à®ªà¯ :
கà¯à®™à¯à®•à¯à®®à®ªà¯à®ªà¯‚ தà¯à®•ளை சிறித௠பாலில௠போடà¯à®Ÿà¯ ஊற வைகà¯à®•வà¯à®®à¯ 15 நிமிடம௠கழிதà¯à®¤à¯ ஊறிய பாலில௠சரà¯à®•à¯à®•ரையà¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à®¾à®²à¯ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ ரெடி. இதனை உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ உதட௠சிவபà¯à®ªà®¾à®• மாறà¯à®®à¯†à®©à¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯ சநà¯à®¤à¯‡à®•மிலà¯à®²à¯ˆ.
பà¯à®¤à®¿à®©à®¾ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
கரà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© உதடà¯à®Ÿà®¿à®±à¯à®•ான சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà®¿à®±à¯à®•௠பà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®µà¯ˆ விட சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà¯ எதà¯à®µà¯à®®à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. பà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®µà¯ˆ அரைதà¯à®¤à¯ அதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிரித௠சரà¯à®•à¯à®•ரையை பொடி செயà¯à®¤à¯ கலகà¯à®•வà¯à®®à¯ . இநà¯à®¤ கலவையை தினமà¯à®®à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ கழà¯à®µà¯à®™à¯à®•ளà¯. சிறநà¯à®¤ பலனைத௠தரà¯à®®à¯.
கடல௠உபà¯à®ªà¯ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
கோகோ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ கடைகளில௠காஸà¯à®Ÿà¯à®²à®¿à®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. ஆனால௠இதனை வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯‡à®¯à¯‡ நாம௠தயாரிகà¯à®•லாமà¯. தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ சிறித௠கடல௠உபà¯à®ªà¯ கலநà¯à®¤à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரை மணி நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯ கழà¯à®µà¯à®™à¯à®•ளà¯. உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠மறைநà¯à®¤à¯ விரைவில௠சிவபà¯à®ªà®¾à®•à¯à®®à¯.
தேன௠ஸà¯à®•à®°à¯à®ªà¯ :
தேன௠ஈரபà¯à®ªà®¤à®®à¯ அதிகம௠கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. வறடà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®®à¯. தேனà¯, சரà¯à®•à¯à®•ரை மறà¯à®±à¯à®®à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠சிறநà¯à®¤ கூடà¯à®Ÿà®£à®¿à®¯à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤ மூனà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ ஒரே வாரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கரà¯à®®à¯ˆ மறைநà¯à®¤à¯ மெனà¯à®®à¯ˆ பெறà¯à®®à¯.
இதறà¯à®•௠நிரநà¯à®¤à®° தீரà¯à®µà¯‡ பலன௠தரà¯à®®à¯. அதனை மறைபà¯à®ªà®¤à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯ இனà¯à®©à¯à®®à¯ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ளையே தரà¯à®®à¯. அதில௠ஒனà¯à®±à¯à®¤à®¾à®©à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வறடà¯à®šà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ பிளவ௠உணà¯à®Ÿà®¾à®µà®¤à¯. நிரநà¯à®¤à®°à®®à®¾à®• தீரà¯à®µà¯ˆ தேடிப௠போகவேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯†à®©à®¿à®²à¯ இஙà¯à®•ே சொலà¯à®²à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®ªà¯ பாரà¯à®™à¯à®•ளà¯.
காஃபி ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
காஃபியிலà¯à®³à¯à®³ காஃபின௠இறநà¯à®¤ செலà¯à®•ளை அகறà¯à®±à®¿ செலà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠பà¯à®¤à¯à®¤à¯à®¯à®¿à®°à¯ அளிகà¯à®•à¯à®®à¯. ரதà¯à®¤ ஓடà¯à®Ÿà®®à¯ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ உதட௠மீணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ பழைய நிறதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠வரà¯à®®à¯. காபிப௠பொடியை ஆலிவ௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ கலநà¯à®¤à¯ தினமà¯à®®à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தடவி ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ செயà¯à®¯ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. தினமà¯à®®à¯ செயà¯à®¤à®¾à®©à¯ நலà¯à®² பலன௠தரà¯à®®à¯.
கà¯à®™à¯à®•à¯à®®à®ªà¯ பூ ஸà¯à®•à®°à¯à®ªà¯ :
கà¯à®™à¯à®•à¯à®®à®ªà¯à®ªà¯‚ தà¯à®•ளை சிறித௠பாலில௠போடà¯à®Ÿà¯ ஊற வைகà¯à®•வà¯à®®à¯ 15 நிமிடம௠கழிதà¯à®¤à¯ ஊறிய பாலில௠சரà¯à®•à¯à®•ரையà¯à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à®¾à®²à¯ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ ரெடி. இதனை உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ உதட௠சிவபà¯à®ªà®¾à®• மாறà¯à®®à¯†à®©à¯à®ªà®¤à®¿à®²à¯ சநà¯à®¤à¯‡à®•மிலà¯à®²à¯ˆ.
பà¯à®¤à®¿à®©à®¾ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
கரà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© உதடà¯à®Ÿà®¿à®±à¯à®•ான சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà®¿à®±à¯à®•௠பà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®µà¯ˆ விட சிறநà¯à®¤ தீரà¯à®µà¯ எதà¯à®µà¯à®®à®¿à®²à¯à®²à¯ˆ. பà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®µà¯ˆ அரைதà¯à®¤à¯ அதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிரித௠சரà¯à®•à¯à®•ரையை பொடி செயà¯à®¤à¯ கலகà¯à®•வà¯à®®à¯ . இநà¯à®¤ கலவையை தினமà¯à®®à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ காயà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯à®®à¯ கழà¯à®µà¯à®™à¯à®•ளà¯. சிறநà¯à®¤ பலனைத௠தரà¯à®®à¯.
கடல௠உபà¯à®ªà¯ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ :
கோகோ ஸà¯à®•à¯à®°à®ªà¯ கடைகளில௠காஸà¯à®Ÿà¯à®²à®¿à®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. ஆனால௠இதனை வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯‡à®¯à¯‡ நாம௠தயாரிகà¯à®•லாமà¯. தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ சிறித௠கடல௠உபà¯à®ªà¯ கலநà¯à®¤à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரை மணி நேரம௠கழிதà¯à®¤à¯ கழà¯à®µà¯à®™à¯à®•ளà¯. உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠மறைநà¯à®¤à¯ விரைவில௠சிவபà¯à®ªà®¾à®•à¯à®®à¯.
தேன௠ஸà¯à®•à®°à¯à®ªà¯ :
தேன௠ஈரபà¯à®ªà®¤à®®à¯ அதிகம௠கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. வறடà¯à®šà®¿à®¯à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®®à¯. தேனà¯, சரà¯à®•à¯à®•ரை மறà¯à®±à¯à®®à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà¯ˆ சாற௠சிறநà¯à®¤ கூடà¯à®Ÿà®£à®¿à®¯à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤ மூனà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ ஒரே வாரதà¯à®¤à®¿à®²à¯ உதடà¯à®Ÿà®¿à®²à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ கரà¯à®®à¯ˆ மறைநà¯à®¤à¯ மெனà¯à®®à¯ˆ பெறà¯à®®à¯.