தறà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ மதà¯à®ªà®¾à®©à®ªà¯ பழகà¯à®•ம௠போனà¯à®±à®µà®±à¯à®±à®¾à®²à¯ கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà¯‹à®°à®¿à®©à¯ எணà¯à®£à®¿à®•à¯à®•ை அதிகரிதà¯à®¤à¯ வரà¯à®•ிறதà¯.
நமத௠உடல௠உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளில௠மிக à®®à¯à®•à¯à®•ியமானதà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯. உலகளவில௠இனà¯à®±à¯ பல கோடிப௠பேர௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நோயால௠பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ இறகà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯.
நமத௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நனà¯à®±à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•ிறதா எனà¯à®± அசà¯à®šà®®à¯ தோனà¯à®±à®²à®¾à®®à¯. சில à®®à¯à®•à¯à®•ிய அறிகà¯à®±à®¿à®•ளà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நோயைக௠காடà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அவறà¯à®±à®¿à®©à¯ மூலம௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிபà¯à®ªà¯ˆ அறிநà¯à®¤à¯ உடனடியாக டாகà¯à®Ÿà®°à¯ˆ அணà¯à®•ி நலம௠பெறலாமà¯.
நமத௠உடல௠உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளில௠மிக à®®à¯à®•à¯à®•ியமானதà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯. உலகளவில௠இனà¯à®±à¯ பல கோடிப௠பேர௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நோயால௠பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ இறகà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯.
நமத௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நனà¯à®±à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•ிறதா எனà¯à®± அசà¯à®šà®®à¯ தோனà¯à®±à®²à®¾à®®à¯. சில à®®à¯à®•à¯à®•ிய அறிகà¯à®±à®¿à®•ளà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ நோயைக௠காடà¯à®Ÿà¯à®®à¯. அவறà¯à®±à®¿à®©à¯ மூலம௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிபà¯à®ªà¯ˆ அறிநà¯à®¤à¯ உடனடியாக டாகà¯à®Ÿà®°à¯ˆ அணà¯à®•ி நலம௠பெறலாமà¯.
- கடà¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© மஞà¯à®šà®³à¯à®•ாமாலை நோய௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà¯ அதன௠மூலம௠கணையம௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ பிதà¯à®¤à®ªà¯à®ªà¯ˆ பாதிப௠படைநà¯à®¤à®¾à®²à¯à®•ூட அத௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ பாதிகà¯à®•à¯à®®à¯ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯ இரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
- சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ மஞà¯à®šà®³à¯ நிறதà¯à®¤à®¿à®²à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ அத௠கூட கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பிரசà¯à®šà®¿à®©à¯ˆà®•à¯à®•ான அறிகà¯à®±à®¿à®¤à®¾à®©à¯.
- அதேபோல, மலம௠கழிகà¯à®•à¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ அதன௠நிறம௠பழà¯à®ªà¯à®ªà®¿à®²à®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯ நலà¯à®² மஞà¯à®šà®³à®¾à®•வோ, சாமà¯à®ªà®²à®¾à®•வே மாறினால௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à®¿à®²à¯ சேதம௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®• à®…à®°à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯.
- சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•ச௠செயலிழபà¯à®ªà¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பிரசà¯à®šà®¿à®©à¯ˆ என இரணà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ à®®à¯à®•à¯à®•ிய அறிகà¯à®±à®¿à®¯à®¾à®• இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯, உடல௠அரிபà¯à®ªà¯. அதாவதà¯, தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உடல௠அரிபà¯à®ªà¯ அதிகம௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ˆ ஆலோசிபà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
- கலà¯à®²à¯€à®°à®²à®¿à®²à¯ பிரசà¯à®šà®¿à®©à¯ˆ இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உடலில௠எளிதாக காயம௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯, ரதà¯à®¤à®®à¯à®®à¯ விரைவாக வெளிவரà¯à®®à¯. கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிபà¯à®ªà®¾à®²à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ உறையத௠தேவையான பà¯à®°à®¤à®šà¯ சதà¯à®¤à¯ கிடைகà¯à®•ாதà¯. அதனால௠இநà¯à®¤à®ªà¯ பாதிபà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
- கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ பசியினà¯à®®à¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. இதனால௠நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯à®šà¯ சகà¯à®¤à®¿ கà¯à®±à¯ˆà®µà®¤à¯à®Ÿà®©à¯ உடல௠எடையà¯à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯. உடல௠எபà¯à®ªà¯‹à®¤à¯ சோரà¯à®µà®¾à®•வே இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯, கà¯à®´à®ªà¯à®ªà®®à®¾à®© மனநிலையில௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à¯à®®à¯à®•ூட கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ பாதிபà¯à®ªà®¿à®©à¯ அறிகà¯à®±à®¿à®¤à®¾à®©à¯.
- கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ வேலை செயà¯à®µà®¤à¯ˆ நிறà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ கà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯‡ அதிகம௠தஙà¯à®•à¯à®®à¯, இதனால௠வயிற௠வீகà¯à®•மாகக௠காணபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.