செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ பூ அதிக மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®•௠கà¯à®£à®™à¯à®•ளைக௠கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. இவறà¯à®±à®¿à®©à¯ இலை, பூ, வேர௠என அனைதà¯à®¤à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®³à¯à®³à®µà¯ˆ. செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ பூகà¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ இலைகளà¯, தலைமà¯à®Ÿà®¿ வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ தலையில௠பொடà¯à®•௠உளà¯à®³à®¿à®Ÿà¯à®Ÿ பிரசà¯à®©à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ தீரà¯à®µà®¾à®•à¯à®®à¯.
- தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ இதன௠காயà¯à®¨à¯à®¤ மொடà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•ளை போடà¯à®Ÿà¯ ஊற வைதà¯à®¤à¯ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கூநà¯à®¤à®²à®¿à®©à¯ கரà¯à®®à¯ˆ நிறம௠பாதà¯à®•ாகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
- உணவில௠செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ பூவை சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ சோரà¯à®µà¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. இதனை டீயாக à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ ரதà¯à®¤ à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ சீராக இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. உயர௠ரதà¯à®¤ à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤à®¤à¯à®¤à¯ˆ கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯. தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ இதை பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ போத௠ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ கரையà¯à®®à¯. அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© கொழà¯à®ªà¯à®ªà¯ சேரà¯à®µà®¤à¯ˆ தடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
- இபà¯à®ªà¯‚கà¯à®•ள௠இதயக௠கோளாறையà¯à®®à¯, கரà¯à®ªà¯à®ªà®•௠கோளாறையà¯à®®à¯ நீகà¯à®• வலà¯à®²à®¤à¯. செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®šà¯ செடி வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•à¯à®šà¯ சமமà¯. பெணà¯à®•ள௠வீடà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•௠விலகà¯à®•ாகà¯à®®à¯ காலதà¯à®¤à®¿à®²à¯ அதிக உதிரப௠போகà¯à®•௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ இரணà¯à®Ÿà¯, மூனà¯à®±à¯ மலரà¯à®•ளை நெயà¯à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ிக௠தினà¯à®ªà®¤à¯ கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯.
- செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®ªà¯ பூவை காயவைதà¯à®¤à¯ பொடி செயà¯à®¤à¯ காபி, டீ போல காலை மாலை à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ இரதà¯à®¤à®®à¯ தூயà¯à®®à¯ˆà®¯à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯, உடல௠பளபளபà¯à®ªà®¾à®•à¯à®®à¯.
- நீர௠சà¯à®°à¯à®•à¯à®•ைப௠போகà¯à®•ி சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ˆà®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®•ி உடலில௠உளà¯à®³ நசà¯à®šà¯à®•à¯à®•ளை வெளியேறà¯à®±à¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠செமà¯à®ªà®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®ªà¯ பூவின௠கஷாயம௠மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•ிறதà¯. தஙகசà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ இபà¯à®ªà¯‚வில௠இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ தாதà¯à®µà®¿à®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿à®•à¯à®•௠மிகவà¯à®®à¯ சிறநà¯à®¤à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯. தினமà¯à®®à¯ 10 பூவினை மெனà¯à®±à¯ தினà¯à®±à¯ பாலà¯à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ நாறà¯à®ªà®¤à¯ நாளில௠தாத௠விரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.