மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®¯à¯ˆ பிடிகà¯à®•ாதவரà¯à®•ள௠கà¯à®±à¯ˆà®µà¯. எனà¯à®©à®¤à®¾à®©à¯ மெஹநà¯à®¤à®¿ கோனில௠அலஙà¯à®•ாரம௠செயà¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ இலையை அரைதà¯à®¤à¯ கைகளில௠இடà¯à®µà®¤à¯ˆ விட அழக௠அதில௠கிடையாதà¯. கைகளில௠பல நாடà¯à®•ள௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®¯à®¿à®©à¯ வாசம௠இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. உடலà¯à®•à¯à®•௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à¯à®®à¯ தரà¯à®®à¯
வெறà¯à®®à¯ அழகை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ தர விலà¯à®²à¯ˆ. பல மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளையà¯à®®à¯ கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯ என தெரியà¯à®®à®¾? மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®¯à®¿à®©à¯ பூகà¯à®•ளà¯à®®à¯ பல மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளை பெறà¯à®±à¯à®³à¯à®³à®¤à¯. அதனை எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ நோயà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உபயோகபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯? தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ படியà¯à®™à¯à®•ளà¯
தலைவலிகà¯à®•à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ வளர: சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚கà¯à®•ளை தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ பூகà¯à®•ள௠சிவகà¯à®•à¯à®®à¯ வரை காயà¯à®šà¯à®šà®¿ இறகà¯à®•ி ஆறவிடà¯à®Ÿà¯ பாடà¯à®Ÿà®¿à®²à®¿à®²à¯ பதà¯à®¤à®¿à®°à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®¤à¯ தைலதà¯à®¤à¯ˆ தினசரி தலைகà¯à®•à¯à®¤à¯ தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நாளà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ தலைவலி நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. கூநà¯à®¤à®²à¯ செழிபà¯à®ªà®¾à®•à¯à®®à¯.தலைவழà¯à®•à¯à®•ையà¯à®®à¯ மறையà¯à®®à¯.
தூகà¯à®•ம௠வர: இரவில௠தூகà¯à®•ம௠வராமல௠தவிபà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ள௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூகà¯à®•ளை கொதà¯à®¤à®¾à®•ப௠பறிதà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à¯ தலையணைக௠கடியில௠வைதà¯à®¤à¯ படà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ நனà¯à®±à®¾à®• உறகà¯à®•ம௠வரà¯à®®à¯ இதனால௠உடல௠வெபà¯à®ªà®®à¯à®®à¯ தணியà¯à®®à¯.
கைகால௠வலிகà¯à®•à¯: மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூசà¯à®šà®¾à®±à¯ அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®³à®µà¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரை டமà¯à®³à®°à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ ஆறவைதà¯à®¤ பசà¯à®®à¯ பாலில௠கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®• கை, காலà¯à®µà®²à®¿ கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
வாத வலிகà¯à®•à¯: கால௠கிலோ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூகà¯à®•ளை அரை லிடà¯à®Ÿà®°à¯ வேபà¯à®ªà¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வாத வலியà¯à®³à¯à®³ பகà¯à®¤à®¿à®•ளில௠தடவி வர பகà¯à®• வாத நோய௠கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
சரà¯à®® வியாதிகளà¯à®•à¯à®•à¯: காலில௠தோனà¯à®±à®•à¯à®•ூடிய தேமல௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯ பà¯à®£à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚வை அரைதà¯à®¤à¯ பà¯à®£à¯à®•ள௠மீத௠பறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®Ÿ விரைவில௠ஆறà¯à®®à¯.எகà¯à®¸à®¿à®®à®¾ எனà¯à®©à¯à®®à¯ சரà¯à®® நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚வà¯à®Ÿà®©à¯ மஞà¯à®šà®³à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரைதà¯à®¤à¯ பறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®Ÿ விரைவில௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
பாத வெடிபà¯à®ªà¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சொதà¯à®¤à¯ˆ நகதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯: பாத வெடிபà¯à®ªà¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ள௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ அரைதà¯à®¤à¯ பறà¯à®±à¯ போடவà¯à®®à¯. சொதà¯à®¤à¯ˆà®¯à®¾à®© நகஙà¯à®•ள௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ அவறà¯à®±à®¿à®±à¯à®•௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ அரைதà¯à®¤à¯ இடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, நகஙà¯à®•ளில௠சொதà¯à®¤à¯ˆ மறைநà¯à®¤à¯ ஆரோகà¯à®•ியம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
வெறà¯à®®à¯ அழகை மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ தர விலà¯à®²à¯ˆ. பல மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளையà¯à®®à¯ கொணà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®¤à¯ என தெரியà¯à®®à®¾? மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®¯à®¿à®©à¯ பூகà¯à®•ளà¯à®®à¯ பல மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளை பெறà¯à®±à¯à®³à¯à®³à®¤à¯. அதனை எபà¯à®ªà®Ÿà®¿ நோயà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உபயோகபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯? தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ படியà¯à®™à¯à®•ளà¯
தலைவலிகà¯à®•à¯, கூநà¯à®¤à®²à¯ வளர: சà¯à®¤à¯à®¤à®®à¯ செயà¯à®¤ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚கà¯à®•ளை தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ பூகà¯à®•ள௠சிவகà¯à®•à¯à®®à¯ வரை காயà¯à®šà¯à®šà®¿ இறகà¯à®•ி ஆறவிடà¯à®Ÿà¯ பாடà¯à®Ÿà®¿à®²à®¿à®²à¯ பதà¯à®¤à®¿à®°à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®¤à¯ தைலதà¯à®¤à¯ˆ தினசரி தலைகà¯à®•à¯à®¤à¯ தடவி வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நாளà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ தலைவலி நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. கூநà¯à®¤à®²à¯ செழிபà¯à®ªà®¾à®•à¯à®®à¯.தலைவழà¯à®•à¯à®•ையà¯à®®à¯ மறையà¯à®®à¯.
தூகà¯à®•ம௠வர: இரவில௠தூகà¯à®•ம௠வராமல௠தவிபà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ள௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூகà¯à®•ளை கொதà¯à®¤à®¾à®•ப௠பறிதà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à¯ தலையணைக௠கடியில௠வைதà¯à®¤à¯ படà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ நனà¯à®±à®¾à®• உறகà¯à®•ம௠வரà¯à®®à¯ இதனால௠உடல௠வெபà¯à®ªà®®à¯à®®à¯ தணியà¯à®®à¯.
கைகால௠வலிகà¯à®•à¯: மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூசà¯à®šà®¾à®±à¯ அரை தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®³à®µà¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரை டமà¯à®³à®°à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ ஆறவைதà¯à®¤ பசà¯à®®à¯ பாலில௠கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®• கை, காலà¯à®µà®²à®¿ கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
வாத வலிகà¯à®•à¯: கால௠கிலோ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯ பூகà¯à®•ளை அரை லிடà¯à®Ÿà®°à¯ வேபà¯à®ªà¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வாத வலியà¯à®³à¯à®³ பகà¯à®¤à®¿à®•ளில௠தடவி வர பகà¯à®• வாத நோய௠கà¯à®£à®®à®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
சரà¯à®® வியாதிகளà¯à®•à¯à®•à¯: காலில௠தோனà¯à®±à®•à¯à®•ூடிய தேமல௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯ பà¯à®£à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚வை அரைதà¯à®¤à¯ பà¯à®£à¯à®•ள௠மீத௠பறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®Ÿ விரைவில௠ஆறà¯à®®à¯.எகà¯à®¸à®¿à®®à®¾ எனà¯à®©à¯à®®à¯ சரà¯à®® நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿à®ªà¯à®ªà¯‚வà¯à®Ÿà®©à¯ மஞà¯à®šà®³à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ அரைதà¯à®¤à¯ பறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®Ÿ விரைவில௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
பாத வெடிபà¯à®ªà¯ மறà¯à®±à¯à®®à¯ சொதà¯à®¤à¯ˆ நகதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯: பாத வெடிபà¯à®ªà¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ள௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ அரைதà¯à®¤à¯ பறà¯à®±à¯ போடவà¯à®®à¯. சொதà¯à®¤à¯ˆà®¯à®¾à®© நகஙà¯à®•ள௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ அவறà¯à®±à®¿à®±à¯à®•௠மரà¯à®¤à®¾à®£à®¿ அரைதà¯à®¤à¯ இடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, நகஙà¯à®•ளில௠சொதà¯à®¤à¯ˆ மறைநà¯à®¤à¯ ஆரோகà¯à®•ியம௠மேமà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.