மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளி இலை சிறித௠இனிபà¯à®ªà¯à®šà¯ சà¯à®µà¯ˆà®¯à¯à®®à¯, கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¤à¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. சரà¯à®®à®®à¯ தொடரà¯à®ªà®¾à®© பல நோயà¯à®•ள௠வராமல௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ ஆறà¯à®±à®²à¯ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. இதில௠வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ இ, டி அதிக அளவில௠உளà¯à®³à®¤à®¾à®²à¯, இநà¯à®¤à®•௠கீரையைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®µà®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ பà¯à®£à¯à®•ளைக௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯.
மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளிக௠கீரையைச௠சமைதà¯à®¤à¯à®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, இரà¯à®®à®²à¯, இளைபà¯à®ªà¯ பிரசà¯à®©à¯ˆ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•ைக௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ மிகà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯ இநà¯à®¤à®•௠கீரை. சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯, வியரà¯à®µà¯ˆà®¯à¯ˆà®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®•ி உடலில௠உளà¯à®³ கெடà¯à®Ÿ நீரை வெளியேறà¯à®±à¯à®®à¯.
கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ கரà¯à®µà®²à®¿à®®à¯ˆ பெறவà¯à®®à¯, பிரசவதà¯à®¤à¯ˆ எளிமைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®µà¯à®®à¯ இகà¯à®•ீரை உதவà¯à®•ிறதà¯. மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளியின௠வேர௠மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•லை நீகà¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯à®•ளில௠சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறத௠எனà¯à®ªà®¤à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®•à¯à®•தà¯.
மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளி இலைசà¯à®šà®¾à®±à¯à®±à¯ˆ 35 மி.லி வீதம௠நாளà¯à®¤à¯‹à®±à¯à®®à¯ மூனà¯à®±à¯ வேளைகள௠உடà¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯à®µà®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ˆà®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯; உடலில௠நீர௠கோதà¯à®¤à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ வீகà¯à®•à®®à¯, உடல௠வெபà¯à®ªà®®à¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆà®•௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯.
மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளிக௠கீரை வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®£à¯à®•ளைக௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯ à®…à®°à¯à®®à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯. இதன௠பசà¯à®šà¯ˆ இலைகளைத௠தேவையான அளவ௠நெய௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ வதகà¯à®•ி, தà¯à®µà¯ˆà®¯à®²à¯ செயà¯à®¤à¯, சாததà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®µà®° வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®£à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®®à¯ பசà¯à®šà¯ˆ இலைகளை, நாள௠ஒனà¯à®±à¯à®•à¯à®•௠à®à®¨à¯à®¤à¯à®®à¯à®±à¯ˆà®•ள௠நனà¯à®±à®¾à®• மெனà¯à®±à¯ சாறà¯à®±à¯ˆ விழà¯à®™à¯à®•ினாலà¯à®®à¯, வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®£à¯ à®®à¯à®´à¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®• கà¯à®£à®®à¯ ஆகà¯à®®à¯.
மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளிப௠பழம௠டானிக௠போல மதிபà¯à®ªà¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤ பழமாகà¯à®®à¯. பேதி மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• இபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. இநà¯à®¤ வகையில௠மிகà¯à®¨à¯à®¤ பயனைத௠தநà¯à®¤à¯, நனà¯à®•௠பசி எடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯ செயà¯à®•ிறதà¯. வாரதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠இர௠நாள௠மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯‡ மலம௠கழிகà¯à®•ிறவரà¯à®•ள௠இபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. இதனால௠கழிவà¯à®•ள௠உடனே வெளியேறà¯à®®à¯. இகà¯à®•ீரையிலà¯à®®à¯ நாரà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ அதிகம௠இரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. அதனால௠மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•லை விரைநà¯à®¤à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
மூடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ வீகà¯à®•à®™à¯à®•ள௠காரணமாக அவதிபà¯à®ªà®Ÿà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯, மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளி இலைகளை வதகà¯à®•ி, மூடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯ பகà¯à®¤à®¿à®¯à®¿à®²à¯ ஒதà¯à®¤à®Ÿà®®à¯ கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
மணதà¯à®¤à®•à¯à®•ாளிக௠காயை வறà¯à®±à®²à¯ செயà¯à®¤à¯, கà¯à®´à®®à¯à®ªà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯. இதன௠இலை, வேர௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ கà¯à®Ÿà®¿à®¨à¯€à®°à¯ செயà¯à®¤à¯ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯ நலà¯à®² பலனைத௠தரà¯à®®à¯.