வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¾à®©à®¤à¯ நசà¯à®šà¯à®•à¯à®•ளை வெளியேறà¯à®±à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯à®•ளில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உடலை பாதà¯à®•ாகà¯à®•ிறதà¯. அஜீரணதà¯à®¤à¯ˆ நீகà¯à®•ி செரிமானதà¯à®¤à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¾à®©à®¤à¯ நசà¯à®šà¯à®•à¯à®•ளை வெளியேறà¯à®±à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. பà¯à®±à¯à®±à¯à®¨à¯‹à®¯à¯à®•ளில௠இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உடலை பாதà¯à®•ாகà¯à®•ிறதà¯. அஜீரணதà¯à®¤à¯ˆ நீகà¯à®•ி செரிமானதà¯à®¤à¯ˆ தூணà¯à®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
உடலà¯à®•à¯à®•௠வெபà¯à®ªà®®à¯ தரà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¾à®©à®¤à¯, தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ சà¯à®°à®ªà¯à®ªà®¿à®¯à®¾à®•வà¯à®®à¯, வாயà¯à®¨à®¾à®±à¯à®±à®¤à¯à®¤à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ பெரà¯à®•à¯à®•ியாகவà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ மெலà¯à®²à¯à®µà®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯, ஈறà¯à®•ளில௠இரà¯à®•à¯à®•ினà¯à®± வலி, இரதà¯à®¤ கசிவ௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ நீகà¯à®•ி, ஆடà¯à®Ÿà®®à¯ காணà¯à®®à¯ பறà¯à®•ளையà¯à®®à¯ கெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• பிடிகà¯à®•à¯à®®à¯ நிலைகà¯à®•௠ஈறà¯à®•ளை தயார௠செயà¯à®•ிறதà¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வாயà¯à®µà¯ˆ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. மூளை, இதயமà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯, மணà¯à®£à¯€à®°à®²à¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ பலபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ ஆரோகà¯à®•ியதà¯à®¤à¯ˆ தரகà¯à®•ூடியதà¯. நரமà¯à®ªà¯ மணà¯à®Ÿà®²à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠பலம௠கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ படிகà¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ சாற௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®° ஞாபக சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ ரசம௠செயà¯à®¯ தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯: வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ, மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, பூணà¯à®Ÿà¯, பெரà¯à®™à¯à®•ாயபà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, உபà¯à®ªà¯. ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ விடà¯à®Ÿà¯, நசà¯à®•à¯à®•ிய பூணà¯à®Ÿà¯, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, பெரà¯à®™à¯à®•ாயபà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿ சேரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ நறà¯à®•à¯à®•ிய வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®•விடவà¯à®®à¯. வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ நனà¯à®•௠வெநà¯à®¤à®¤à¯à®®à¯, ரசதà¯à®¤à¯ˆ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯. டானà¯à®šà®¿à®²à¯à®¸à¯, வீகà¯à®•ம௠போனà¯à®± நோயால௠பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà¯‹à®°à¯ இதனை தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ விரைவில௠நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯ சாற௠சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ˆà®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯à®®à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯à®šà®¾à®±à¯à®±à¯à®Ÿà®®à¯ நீர௠கலநà¯à®¤ பாலையà¯à®®à¯, தேவையான அளவ௠கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®•ி வர சிற௠நீர௠நனà¯à®•௠பிரியà¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ கடà¯à®•௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ லேசாக சூட௠செயà¯à®¤à¯ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கடà¯à®Ÿà®¿à®µà®° மூசà¯à®šà¯à®¤à¯ திணறல௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ இரà¯à®®à®²à¯à®•à¯à®•௠சà¯à®•ம௠தரà¯à®®à¯. கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠வரà¯à®®à¯ சà¯à®°à®®à¯, சனà¯à®©à®¿à®•à¯à®•à¯, வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯ சாறà¯à®±à®¿à®²à¯, கஸà¯à®¤à¯‚ரி, கோரோசனை, சஞà¯à®šà¯€à®µà®¿ ஆகியவறà¯à®±à®¿à®²à¯ à®à®¤à¯‡à®©à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à¯ˆ மதà¯à®¤à®¿à®¤à¯à®¤à¯ தேனà¯à®Ÿà®©à¯ கொடà¯à®•à¯à®• கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. சளி, இரà¯à®®à®²à¯, மாநà¯à®¤à®®à¯, இழà¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ அனலில௠வாடà¯à®Ÿà®¿ அதனà¯à®³à¯ à®à®¨à¯à®¤à¯ தà¯à®³à®šà®¿ இலையை வைதà¯à®¤à¯à®•௠கசகà¯à®•ிப௠பிழிநà¯à®¤à¯ சாற௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ 10 மாத கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠10 தà¯à®³à®¿à®•ள௠காலை, மாலை கொடà¯à®•à¯à®• சளி, இரà¯à®®à®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. அனலில௠வாடà¯à®Ÿà®¿à®¯ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯à®®à¯ பறà¯à®±à®¾à®•ப௠போட சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠மலரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®•௠காமà¯à®ªà¯ˆ ஆமணகà¯à®•௠எணà¯à®£à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ தோயà¯à®¤à¯à®¤à¯ ஆசன வாயில௠செலà¯à®¤à¯à®¤ உடனடியாக மலம௠கழியà¯à®®à¯.
கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பினà¯à®©à®°à¯ தாயà¯à®•à¯à®•௠அதிகமாக பால௠சà¯à®°à®•à¯à®• வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ சிறித௠ஆமணகà¯à®•௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ விடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®•ி மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கடà¯à®Ÿà®¿ வர தாயà¯à®ªà®¾à®²à¯ அதிகமாகசà¯à®šà¯à®°à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
வாய௠தொலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ நீகà¯à®•ி, உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை தூணà¯à®Ÿà®•à¯à®•ூடிய வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ சி சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ இரà¯à®®à¯à®ªà¯, காலà¯à®šà®¿à®¯à®®à¯, பொடà¯à®Ÿà®¾à®šà®¿à®¯à®®à¯ உளà¯à®³à®¿à®Ÿà¯à®Ÿ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯ நிறைநà¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®©. வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯à®•ளà¯à®Ÿà®©à¯, நாரà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ சீதள நோயà¯à®•ளை நீகà¯à®•ி, உடல௠இறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, கà¯à®Ÿà®²à¯ பà¯à®£à¯à®•ளை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ிறதà¯.
உடலà¯à®•à¯à®•௠வெபà¯à®ªà®®à¯ தரà¯à®®à¯ இநà¯à®¤ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¾à®©à®¤à¯, தாயà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®²à¯ சà¯à®°à®ªà¯à®ªà®¿à®¯à®¾à®•வà¯à®®à¯, வாயà¯à®¨à®¾à®±à¯à®±à®¤à¯à®¤à¯ˆ போகà¯à®•à¯à®µà®¤à¯‹à®Ÿà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ பெரà¯à®•à¯à®•ியாகவà¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ மெலà¯à®²à¯à®µà®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯, ஈறà¯à®•ளில௠இரà¯à®•à¯à®•ினà¯à®± வலி, இரதà¯à®¤ கசிவ௠ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ நீகà¯à®•ி, ஆடà¯à®Ÿà®®à¯ காணà¯à®®à¯ பறà¯à®•ளையà¯à®®à¯ கெடà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¾à®• பிடிகà¯à®•à¯à®®à¯ நிலைகà¯à®•௠ஈறà¯à®•ளை தயார௠செயà¯à®•ிறதà¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ வாயà¯à®µà¯ˆ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. மூளை, இதயமà¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯, மணà¯à®£à¯€à®°à®²à¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ பலபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ ஆரோகà¯à®•ியதà¯à®¤à¯ˆ தரகà¯à®•ூடியதà¯. நரமà¯à®ªà¯ மணà¯à®Ÿà®²à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•௠பலம௠கொடà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ படிகà¯à®•à¯à®®à¯ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ சாற௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®° ஞாபக சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ ரசம௠செயà¯à®¯ தேவையான பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯: வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ, மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, பூணà¯à®Ÿà¯, பெரà¯à®™à¯à®•ாயபà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, உபà¯à®ªà¯. ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ தணà¯à®£à¯€à®°à¯ விடà¯à®Ÿà¯, நசà¯à®•à¯à®•ிய பூணà¯à®Ÿà¯, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿, பெரà¯à®™à¯à®•ாயபà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿ மறà¯à®±à¯à®®à¯ மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿ சேரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. அதனà¯à®Ÿà®©à¯ நறà¯à®•à¯à®•ிய வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®•விடவà¯à®®à¯. வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆ நனà¯à®•௠வெநà¯à®¤à®¤à¯à®®à¯, ரசதà¯à®¤à¯ˆ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®²à®¾à®®à¯. டானà¯à®šà®¿à®²à¯à®¸à¯, வீகà¯à®•ம௠போனà¯à®± நோயால௠பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®µà¯‹à®°à¯ இதனை தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ விரைவில௠நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯ சாற௠சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ˆà®ªà¯ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯à®®à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯à®šà®¾à®±à¯à®±à¯à®Ÿà®®à¯ நீர௠கலநà¯à®¤ பாலையà¯à®®à¯, தேவையான அளவ௠கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®•ி வர சிற௠நீர௠நனà¯à®•௠பிரியà¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ கடà¯à®•௠எணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ போடà¯à®Ÿà¯ லேசாக சூட௠செயà¯à®¤à¯ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கடà¯à®Ÿà®¿à®µà®° மூசà¯à®šà¯à®¤à¯ திணறல௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ இரà¯à®®à®²à¯à®•à¯à®•௠சà¯à®•ம௠தரà¯à®®à¯. கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠வரà¯à®®à¯ சà¯à®°à®®à¯, சனà¯à®©à®¿à®•à¯à®•à¯, வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®šà¯ சாறà¯à®±à®¿à®²à¯, கஸà¯à®¤à¯‚ரி, கோரோசனை, சஞà¯à®šà¯€à®µà®¿ ஆகியவறà¯à®±à®¿à®²à¯ à®à®¤à¯‡à®©à¯à®®à¯ ஒனà¯à®±à¯ˆ மதà¯à®¤à®¿à®¤à¯à®¤à¯ தேனà¯à®Ÿà®©à¯ கொடà¯à®•à¯à®• கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. சளி, இரà¯à®®à®²à¯, மாநà¯à®¤à®®à¯, இழà¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ அனலில௠வாடà¯à®Ÿà®¿ அதனà¯à®³à¯ à®à®¨à¯à®¤à¯ தà¯à®³à®šà®¿ இலையை வைதà¯à®¤à¯à®•௠கசகà¯à®•ிப௠பிழிநà¯à®¤à¯ சாற௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ 10 மாத கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠10 தà¯à®³à®¿à®•ள௠காலை, மாலை கொடà¯à®•à¯à®• சளி, இரà¯à®®à®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. அனலில௠வாடà¯à®Ÿà®¿à®¯ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯à®®à¯ பறà¯à®±à®¾à®•ப௠போட சளி கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠மலரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®•௠காமà¯à®ªà¯ˆ ஆமணகà¯à®•௠எணà¯à®£à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ தோயà¯à®¤à¯à®¤à¯ ஆசன வாயில௠செலà¯à®¤à¯à®¤ உடனடியாக மலம௠கழியà¯à®®à¯.
கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பினà¯à®©à®°à¯ தாயà¯à®•à¯à®•௠அதிகமாக பால௠சà¯à®°à®•à¯à®• வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ சிறித௠ஆமணகà¯à®•௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯ விடà¯à®Ÿà¯ வதகà¯à®•ி மாரà¯à®ªà®¿à®²à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கடà¯à®Ÿà®¿ வர தாயà¯à®ªà®¾à®²à¯ அதிகமாகசà¯à®šà¯à®°à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
வாய௠தொலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯ˆ நீகà¯à®•ி, உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளை தூணà¯à®Ÿà®•à¯à®•ூடிய வெறà¯à®±à®¿à®²à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯ சி சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ இரà¯à®®à¯à®ªà¯, காலà¯à®šà®¿à®¯à®®à¯, பொடà¯à®Ÿà®¾à®šà®¿à®¯à®®à¯ உளà¯à®³à®¿à®Ÿà¯à®Ÿ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளà¯à®®à¯ நிறைநà¯à®¤à¯à®³à¯à®³à®©. வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯à®•ளà¯à®Ÿà®©à¯, நாரà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ இரà¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ சீதள நோயà¯à®•ளை நீகà¯à®•ி, உடல௠இறà¯à®•à¯à®•à®®à¯, கà¯à®Ÿà®²à¯ பà¯à®£à¯à®•ளை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ிறதà¯.