à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையில௠வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯à®•ளà¯à®®à¯ தாத௠உபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®•à¯à®• அளவில௠உளà¯à®³à®©. கை, கால௠மூடà¯à®Ÿà¯à®•ளில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ வீகà¯à®•à®®à¯, வலி மறà¯à®±à¯à®®à¯ இதன௠காரணமாக à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à¯ˆà®•௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®•ொணà¯à®Ÿà®¤à¯ எனà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯‡à®¯à¯‡, à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•à®±à¯à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனப௠பெயர௠வநà¯à®¤à®¤à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையில௠வைடà¯à®Ÿà®®à®¿à®©à¯à®•ளà¯à®®à¯ தாத௠உபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®®à¯ கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¿à®Ÿà®¤à¯à®¤à®•à¯à®• அளவில௠உளà¯à®³à®©. கை, கால௠மூடà¯à®Ÿà¯à®•ளில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ வீகà¯à®•à®®à¯, வலி மறà¯à®±à¯à®®à¯ இதன௠காரணமாக à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à¯ˆà®•௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®•ொணà¯à®Ÿà®¤à¯ எனà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯‡à®¯à¯‡, à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•à®±à¯à®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ எனப௠பெயர௠வநà¯à®¤à®¤à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ இலை, வேர௠இரணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ à®à®°à®¾à®³à®®à®¾à®© மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பலனà¯à®•ளைகà¯à®•ொணà¯à®Ÿà®µà¯ˆ. à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ˆ சீராக உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, வாத நோயà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯, உடல௠பலமடையà¯à®®à¯, மலம௠இளகà¯à®®à¯, பசியைத௠தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯, கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯ à®®à¯à®¤à®²à®¾à®© தோல௠நோயà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையைப௠பசà¯à®šà¯ˆà®¯à®¾à®• எடà¯à®¤à¯à®¤à¯, ரசமாகச௠செயà¯à®¤à¯ சாததà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®µà®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, கை, கால௠கà¯à®Ÿà¯ˆà®šà¯à®šà®²à¯, மூடà¯à®Ÿà¯à®µà®²à®¿ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®µà®¤à®©à¯ மூலம௠மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•லà¯, மூலநோயà¯, கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯, கிரநà¯à®¤à®¿, பாதவாதம௠போனà¯à®± நோயà¯à®•ள௠கà¯à®£à®®à®¾à®•ினà¯à®±à®©.
இநà¯à®¤à®•௠கீரையை விளகà¯à®•ெணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி உணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ மூடà¯à®Ÿà¯à®µà®²à®¿, கைகால௠வலி, à®®à¯à®¤à¯à®•௠வலி, உடல௠வலி ஆகிய அனைதà¯à®¤à¯ வலிகளà¯à®®à¯ அகலà¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையà¯à®Ÿà®©à¯ வெலà¯à®²à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நெயà¯à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி உடà¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கண௠சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ள௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையின௠சாறà¯à®±à¯ˆà®•௠காதில௠விடà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ காத௠வலி நிறà¯à®•à¯à®®à¯. கடà¯à®Ÿà®¿à®•ளில௠வைதà¯à®¤à¯ கடà¯à®Ÿà®¿à®©à®¾à®²à¯ அவை உடைநà¯à®¤à¯ பà¯à®£à¯ ஆறà¯à®®à¯.
வாயà¯à®µà¯à®¤à¯ தொலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà®°à¯à®•ள௠மà¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையை சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
மாதவிடாய௠நிறà¯à®•à¯à®®à¯ நிலையில௠உளà¯à®³ பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠இநà¯à®¤à®•௠கீரை நலà¯à®²à®¤à¯. பெணà¯à®•ளின௠மாதவிடாய௠தொடரà¯à®ªà®¾à®© பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠இநà¯à®¤à®•௠கீரையின௠சாற௠ஒர௠மேஜைகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿ போதà¯à®®à®¾à®©à®¤à¯.
à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ இலை, வேர௠இரணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ à®à®°à®¾à®³à®®à®¾à®© மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பலனà¯à®•ளைகà¯à®•ொணà¯à®Ÿà®µà¯ˆ. à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ˆ சீராக உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, வாத நோயà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯, உடல௠பலமடையà¯à®®à¯, மலம௠இளகà¯à®®à¯, பசியைத௠தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯, கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯ à®®à¯à®¤à®²à®¾à®© தோல௠நோயà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
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à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொளà¯à®µà®¤à®©à¯ மூலம௠மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•லà¯, மூலநோயà¯, கரபà¯à®ªà®¾à®©à¯, கிரநà¯à®¤à®¿, பாதவாதம௠போனà¯à®± நோயà¯à®•ள௠கà¯à®£à®®à®¾à®•ினà¯à®±à®©.
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à®®à¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையà¯à®Ÿà®©à¯ வெலà¯à®²à®®à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நெயà¯à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி உடà¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கண௠சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ள௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
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வாயà¯à®µà¯à®¤à¯ தொலà¯à®²à¯ˆà®¯à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®µà®°à¯à®•ள௠மà¯à®Ÿà®•à¯à®•தà¯à®¤à®¾à®©à¯ கீரையை சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நலà¯à®² பலன௠கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
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