தாமரை பூபோலவே அதன௠தணà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ கà¯à®£à®™à¯à®•ளà¯à®¨à®¿à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à¯. தாமரை கிழஙà¯à®•à¯à®•ள௠எனà¯à®±à¯ அறியபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ இதில௠உடலà¯à®•à¯à®•௠தேவையான கலோரிகள௠அதிக அளவில௠உளà¯à®³à®©.
நீணà¯à®Ÿà®•ாலம௠உயிர௠வாழà¯à®µà®¤à®±à¯à®•à¯à®®à¯ தாமரை தணà¯à®Ÿà¯ˆ பசà¯à®šà¯ˆà®¯à®¾à®• சமைதà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯‡ போதà¯à®®à®¾à®®à¯.
66 வகை பழஙà¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ காயà¯à®•ளை ஆராயà¯à®¨à¯à®¤ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ நிபà¯à®£à®°à¯à®•ள௠மà¯à®¤à¯à®®à¯ˆ அடைவதைத௠தடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ ஆறà¯à®±à®²à¯ தாமரை தணà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ அதிகம௠எனà¯à®±à¯ மதிபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®©à®°à¯.
தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ உரிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ வெளà¯à®³à¯ˆà®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. இத௠சதà¯à®¤à¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯. மாவà¯à®šà¯ சதà¯à®¤à¯ பà¯à®°à®¤à®®à¯, கனிமம௠ஆகியவறà¯à®±à¯‹à®Ÿà¯ சில வேதிப௠பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ உளà¯à®³à®©.
நீரà¯à®•à¯à®•டியில௠வளரà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ இத௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®©à®¤à¯. தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¤à¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ உளà¯à®³ வெபà¯à®ªà®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà®¤à®¾à®• சீன மூலிகை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ கூறà¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. மேலà¯à®®à¯ தாகமà¯à®®à¯ தணிகிறதà¯. மத௠கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤ பின௠வாயில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®•௠கூடிய கசபà¯à®ªà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®µà®¾à®¨à¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯.
பொதà¯à®µà®¾à®• கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பெணà¯à®•ள௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®• சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®•௠கூடாத௠எனà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯. ஆனால௠தாமரை தணà¯à®Ÿà¯ மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ விதிவிலகà¯à®•à¯. இத௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பிறக௠தாயின௠வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ தஙà¯à®•ிவிடà¯à®Ÿ கசடà¯à®•ளை வெளியேறà¯à®±à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. ஆகவே பசà¯à®šà¯ˆ தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ எனà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯.
கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• பெணà¯à®•ள௠தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கணà¯à®•à¯à®•ளை தினà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯. à®à®©à¯†à®©à¯à®±à®¾à®²à¯ கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ கொடà¯à®Ÿà¯à®µà®¤à¯ˆ இத௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. மேலà¯à®®à¯ சிற௠நீரிலà¯à®®à¯ மலதà¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ கலநà¯à®¤à¯ வரà¯à®µà®¤à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤ வாநà¯à®¤à®¿à®¯à¯à®®à¯ நிறà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠தாமரைக௠தணà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கணà¯à®•à¯à®•ளை வெலà¯à®²à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ à®®à¯à®¤à®²à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• சீன மூலிகை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯à®•ள௠தரà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯.
66 வகை பழஙà¯à®•ள௠மறà¯à®±à¯à®®à¯ காயà¯à®•ளை ஆராயà¯à®¨à¯à®¤ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ நிபà¯à®£à®°à¯à®•ள௠மà¯à®¤à¯à®®à¯ˆ அடைவதைத௠தடà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ ஆறà¯à®±à®²à¯ தாமரை தணà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ அதிகம௠எனà¯à®±à¯ மதிபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯à®³à¯à®³à®©à®°à¯.
தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ உரிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ வெளà¯à®³à¯ˆà®¯à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. இத௠சதà¯à®¤à¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤à®¤à¯. மாவà¯à®šà¯ சதà¯à®¤à¯ பà¯à®°à®¤à®®à¯, கனிமம௠ஆகியவறà¯à®±à¯‹à®Ÿà¯ சில வேதிப௠பொரà¯à®Ÿà¯à®•ளà¯à®®à¯ உளà¯à®³à®©.
நீரà¯à®•à¯à®•டியில௠வளரà¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ இத௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®©à®¤à¯. தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¤à¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ உளà¯à®³ வெபà¯à®ªà®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®µà®¤à®¾à®• சீன மூலிகை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®®à¯ கூறà¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. மேலà¯à®®à¯ தாகமà¯à®®à¯ தணிகிறதà¯. மத௠கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤ பின௠வாயில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®•௠கூடிய கசபà¯à®ªà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®µà®¾à®¨à¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯.
பொதà¯à®µà®¾à®• கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பெணà¯à®•ள௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿à®¯à®¾à®• சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®•௠கூடாத௠எனà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯. ஆனால௠தாமரை தணà¯à®Ÿà¯ மடà¯à®Ÿà¯à®®à¯ விதிவிலகà¯à®•à¯. இத௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ பெறà¯à®± பிறக௠தாயின௠வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ தஙà¯à®•ிவிடà¯à®Ÿ கசடà¯à®•ளை வெளியேறà¯à®±à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. ஆகவே பசà¯à®šà¯ˆ தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà¯ˆ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ எனà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯.
கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• பெணà¯à®•ள௠தாமரைத௠தணà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கணà¯à®•à¯à®•ளை தினà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯. à®à®©à¯†à®©à¯à®±à®¾à®²à¯ கரà¯à®ªà¯à®ªà¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ இரà¯à®¨à¯à®¤à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ கொடà¯à®Ÿà¯à®µà®¤à¯ˆ இத௠கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. மேலà¯à®®à¯ சிற௠நீரிலà¯à®®à¯ மலதà¯à®¤à®¿à®²à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤à®®à¯ கலநà¯à®¤à¯ வரà¯à®µà®¤à¯à®®à¯ ரதà¯à®¤ வாநà¯à®¤à®¿à®¯à¯à®®à¯ நிறà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à®±à¯à®•௠தாமரைக௠தணà¯à®Ÿà®¿à®©à¯ கணà¯à®•à¯à®•ளை வெலà¯à®²à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ à®®à¯à®¤à®²à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• சீன மூலிகை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯à®•ள௠தரà¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯.