à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரை சளி மறà¯à®±à¯à®®à¯ இரà¯à®®à®²à¯ சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®®à®¾à®© எலà¯à®²à®¾à®¤à¯ பிரசà¯à®šà®©à¯ˆà®•ளையà¯à®®à¯ போகà¯à®• வலà¯à®²à®¤à¯. à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ை நிலம௠படிநà¯à®¤ அலà¯à®²à®¤à¯ à®à®±à®¿ வளரà¯à®®à¯ சிறà¯à®•ொடி. தாவரம௠மà¯à®´à¯à®µà®¤à¯à®®à¯ சொர சொரபà¯à®ªà®¾à®© சà¯à®£à¯ˆà®•ள௠கொணà¯à®Ÿà®¤à¯. இலைகள௠வெளிர௠பசà¯à®šà¯ˆ நிறமானவை.
தமிழகமெஙà¯à®•à¯à®®à¯ வேலிகளà¯, பà¯à®¤à®°à¯à®•ளில௠பெரà¯à®®à®°à®™à¯à®•ளைச௠சà¯à®±à¯à®±à®¿ வளரà¯à®•ினà¯à®±à®¤à¯. இலை, வேர௠ஆகியவை மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®ªà¯ பயன௠மிகà¯à®•வை. இரைபà¯à®ªà®¿à®°à¯à®®à®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®• இலையை நிழலில௠காயவைதà¯à®¤à¯ தூள௠செயà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà¯ 120 கிராம௠அளவ௠தூதà¯à®µà¯‡à®³à¯ˆ இலைத௠தூள௠80 கிராம௠அளவà¯à®Ÿà®©à¯ ஒனà¯à®±à®¾à®• கலநà¯à®¤à¯ பதà¯à®¤à®¿à®°à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ கொளà¯à®³ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இதில௠½ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿ அளவ௠வெணà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரை உடலà¯à®•à¯à®•௠கொஞà¯à®šà®®à¯ உஷà¯à®£à®¤à¯à®¤à¯ˆ உணà¯à®Ÿà¯ பணà¯à®£à¯à®®à¯. மேலà¯à®®à¯ சீதளதà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஜலதோஷதà¯à®¤à¯ˆ நீகà¯à®•வலà¯à®²à®¤à¯. இதைத௠தவிர இரà¯à®®à®²à¯, கபமà¯, சளி மறà¯à®±à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤ எலà¯à®²à®¾à®¤à¯ தொலà¯à®²à¯ˆà®•ளையà¯à®®à¯ போகà¯à®•à¯à®®à¯.
காசநோயால௠அவதியà¯à®±à¯à®µà¯‹à®°à¯à®•à¯à®•௠இத௠ஒர௠வரபà¯à®ªà®¿à®°à®šà®¾à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இதைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®•௠கீரை மடà¯à®Ÿà¯à®®à®©à¯à®±à®¿ இதன௠கிழஙà¯à®•ைக௠கூட மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. இதà¯à®µà¯à®®à¯ காச மறà¯à®±à¯ சà¯à®µà®¾à®š சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ளை நிவரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®¯à®•௠கூடியதà¯.
காசநோயால௠அவதியà¯à®±à¯à®µà¯‹à®°à¯à®•à¯à®•௠இத௠ஒர௠வரபà¯à®ªà®¿à®°à®šà®¾à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இதைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®•௠கீரை மடà¯à®Ÿà¯à®®à®©à¯à®±à®¿ இதன௠கிழஙà¯à®•ைக௠கூட மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. இதà¯à®µà¯à®®à¯ காச மறà¯à®±à¯ சà¯à®µà®¾à®š சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ளை நிவரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®¯à®•௠கூடியதà¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரையை அரைதà¯à®¤à¯ தோசை மாவà¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ தோசை செயà¯à®¤à¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரை உடலில௠உளà¯à®³ சளியை à®…à®±à¯à®¤à¯à®¤à¯ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®µà®¤à®¿à®²à¯ à®®à¯à®•à¯à®•ிய பஙà¯à®•௠வகிகà¯à®•ிறதà¯.
கண௠எரிசà¯à®šà®²à¯, உடல௠எரிசà¯à®šà®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®• இலைசà¯à®šà®¾à®±à¯à®±à¯à®Ÿà®©à¯ சம அளவ௠நலà¯à®²à¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à¯ கலநà¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வாரம௠இர௠மà¯à®±à¯ˆ தலை à®®à¯à®´à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. வாநà¯à®¤à®¿ கà¯à®£à®®à®¾à®• வேரை உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ தூள௠செயà¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà¯, ½ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿ அளவ௠ஒர௠டமà¯à®³à®°à¯ நீரில௠இடà¯à®Ÿà¯ ½ டமà¯à®³à®°à®¾à®• சà¯à®£à¯à®Ÿà®•௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ை தோசை: 3 பிடி இலைகளை ¼ கிலோ அரிசியà¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯, அரைதà¯à®¤à¯ மாவாகà¯à®•ி, தோசை செயà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, சளியà¯à®Ÿà®©à¯ கூடிய காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ நாகà¯à®•à¯à®šà¯ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¿à®©à¯à®®à¯ˆ ஆகியவை தீரà¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ை தà¯à®µà¯ˆà®¯à®²à¯: 3 பிடி இலைகளை நெய௠அலà¯à®²à®¤à¯ நலà¯à®²à¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி தà¯à®µà¯ˆà®¯à®²à®¾à®•à¯à®•ி, தாளிதà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இரைபà¯à®ªà®¿à®°à¯à®®à®²à¯, மூகà¯à®•à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இரதà¯à®¤à®®à¯à®®à¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரை உடலà¯à®•à¯à®•௠கொஞà¯à®šà®®à¯ உஷà¯à®£à®¤à¯à®¤à¯ˆ உணà¯à®Ÿà¯ பணà¯à®£à¯à®®à¯. மேலà¯à®®à¯ சீதளதà¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ ஜலதோஷதà¯à®¤à¯ˆ நீகà¯à®•வலà¯à®²à®¤à¯. இதைத௠தவிர இரà¯à®®à®²à¯, கபமà¯, சளி மறà¯à®±à¯ சளி, இரà¯à®®à®²à¯ சேரà¯à®¨à¯à®¤ எலà¯à®²à®¾à®¤à¯ தொலà¯à®²à¯ˆà®•ளையà¯à®®à¯ போகà¯à®•à¯à®®à¯.
காசநோயால௠அவதியà¯à®±à¯à®µà¯‹à®°à¯à®•à¯à®•௠இத௠ஒர௠வரபà¯à®ªà®¿à®°à®šà®¾à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இதைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®•௠கீரை மடà¯à®Ÿà¯à®®à®©à¯à®±à®¿ இதன௠கிழஙà¯à®•ைக௠கூட மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. இதà¯à®µà¯à®®à¯ காச மறà¯à®±à¯ சà¯à®µà®¾à®š சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ளை நிவரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®¯à®•௠கூடியதà¯.
காசநோயால௠அவதியà¯à®±à¯à®µà¯‹à®°à¯à®•à¯à®•௠இத௠ஒர௠வரபà¯à®ªà®¿à®°à®šà®¾à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இதைத௠தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®•௠கீரை மடà¯à®Ÿà¯à®®à®©à¯à®±à®¿ இதன௠கிழஙà¯à®•ைக௠கூட மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•à¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ினà¯à®±à®©à®°à¯. இதà¯à®µà¯à®®à¯ காச மறà¯à®±à¯ சà¯à®µà®¾à®š சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ நோயà¯à®•ளை நிவரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ செயà¯à®¯à®•௠கூடியதà¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரையை அரைதà¯à®¤à¯ தோசை மாவà¯à®Ÿà®©à¯ கலநà¯à®¤à¯ தோசை செயà¯à®¤à¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ைக௠கீரை உடலில௠உளà¯à®³ சளியை à®…à®±à¯à®¤à¯à®¤à¯ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®µà®¤à®¿à®²à¯ à®®à¯à®•à¯à®•ிய பஙà¯à®•௠வகிகà¯à®•ிறதà¯.
கண௠எரிசà¯à®šà®²à¯, உடல௠எரிசà¯à®šà®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®• இலைசà¯à®šà®¾à®±à¯à®±à¯à®Ÿà®©à¯ சம அளவ௠நலà¯à®²à¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à¯ கலநà¯à®¤à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வாரம௠இர௠மà¯à®±à¯ˆ தலை à®®à¯à®´à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. வாநà¯à®¤à®¿ கà¯à®£à®®à®¾à®• வேரை உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ தூள௠செயà¯à®¤à¯ கொணà¯à®Ÿà¯, ½ தேகà¯à®•ரணà¯à®Ÿà®¿ அளவ௠ஒர௠டமà¯à®³à®°à¯ நீரில௠இடà¯à®Ÿà¯ ½ டமà¯à®³à®°à®¾à®• சà¯à®£à¯à®Ÿà®•௠காயà¯à®šà¯à®šà®¿ வடிகடà¯à®Ÿà®¿ கà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ை தோசை: 3 பிடி இலைகளை ¼ கிலோ அரிசியà¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯, அரைதà¯à®¤à¯ மாவாகà¯à®•ி, தோசை செயà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿ வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯, சளியà¯à®Ÿà®©à¯ கூடிய காயà¯à®šà¯à®šà®²à¯ நாகà¯à®•à¯à®šà¯ சà¯à®µà¯ˆà®¯à®¿à®©à¯à®®à¯ˆ ஆகியவை தீரà¯à®®à¯.
à®®à¯à®šà¯à®®à¯à®šà¯à®•à¯à®•ை தà¯à®µà¯ˆà®¯à®²à¯: 3 பிடி இலைகளை நெய௠அலà¯à®²à®¤à¯ நலà¯à®²à¯†à®£à¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ வதகà¯à®•ி தà¯à®µà¯ˆà®¯à®²à®¾à®•à¯à®•ி, தாளிதà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯. இரைபà¯à®ªà®¿à®°à¯à®®à®²à¯, மூகà¯à®•à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. இரதà¯à®¤à®®à¯à®®à¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.