à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ையின௠இலை, பூ, பிஞà¯à®šà¯, காயà¯, விதை, படà¯à®Ÿà¯ˆ, வேர௠என அனைதà¯à®¤à¯ பாகஙà¯à®•ளà¯à®®à¯ அளவறà¯à®± மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®•௠கà¯à®£à®™à¯à®•ளைக௠கொணà¯à®Ÿà®µà¯ˆ.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைக௠கீரையைப௠போலவே பூவிலà¯à®®à¯ அதிக மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®•௠கà¯à®£à®™à¯à®•ள௠உளà¯à®³à®©. வெணà¯à®®à¯ˆ நிறஙà¯à®•ொணà¯à®Ÿ சிறிய பூகà¯à®•ள௠கொதà¯à®¤à¯ கொதà¯à®¤à®¾à®• காணபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
பிதà¯à®¤à®®à¯ அதிகரிதà¯à®¤à¯ இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ மேல௠நோகà¯à®•ிச௠செனà¯à®±à¯ தலைவலி, தலைசà¯à®šà¯à®±à¯à®±à®²à¯, வாநà¯à®¤à®¿, மயகà¯à®•ம௠போனà¯à®±à®µà®±à¯à®±à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯. பிதà¯à®¤ அதிகரிபà¯à®ªà®¾à®²à¯ தான௠உடலில௠பல நோயà¯à®•ள௠உரà¯à®µà®¾à®•ினà¯à®±à®©. இதறà¯à®•௠மà¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை நிழலில௠உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ பொடி செயà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯ தினமà¯à®®à¯ கஷாயம௠செயà¯à®¤à¯ காலை மாலை à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ உடலில௠உளà¯à®³ பிதà¯à®¤à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à¯, உடல௠அசதி நீஙà¯à®•ி உடல௠நிலை சீராகà¯à®®à¯.
ஆணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠ஆணà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ அதிகரிதà¯à®¤à¯ தாத௠பெரà¯à®•à¯à®•ம௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®¤à¯. வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ கிரà¯à®®à®¿à®¯à¯ˆ ஒழிகà¯à®• கூடியதà¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை பாலில௠வேகவைதà¯à®¤à¯ அநà¯à®¤ பாலை வடிகடà¯à®Ÿà®¿ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கணà¯à®•ள௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ பெறà¯à®®à¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவà¯à®Ÿà®©à¯ பசà¯à®®à¯à®ªà®¾à®²à¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®±à®¾à®• காயà¯à®šà¯à®šà®¿ காலை மாலை எனà¯à®±à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ வேளையà¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கணà¯à®£à®¿à®²à¯ ஈரபà¯à®ªà®šà¯ˆ அதிகமாகà¯à®®à¯, கண௠பாரà¯à®µà¯ˆ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
ஞாபக மறதியைப௠போகà¯à®•ி நினைவாறà¯à®±à®²à¯ˆà®¤à¯ தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவிறà¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை அரைதà¯à®¤à¯ பாலில௠கலநà¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯ அதனà¯à®Ÿà®©à¯ பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காலை மாலை இரà¯à®µà¯‡à®³à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நினைவாறà¯à®±à®²à¯ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைபà¯à®ªà¯‚வை எனà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ சிற௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®•à¯à®•வைதà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி பிடிகà¯à®•ாதà¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை கஷாயம௠செயà¯à®¤à¯ வாரம௠இரà¯à®®à¯à®±à¯ˆ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நரமà¯à®ªà¯à®¤à¯ தளரà¯à®šà¯à®šà®¿ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை அடிகà¯à®•டி உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நீரிழிவ௠நோயால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
பிதà¯à®¤à®®à¯ அதிகரிதà¯à®¤à¯ இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ மேல௠நோகà¯à®•ிச௠செனà¯à®±à¯ தலைவலி, தலைசà¯à®šà¯à®±à¯à®±à®²à¯, வாநà¯à®¤à®¿, மயகà¯à®•ம௠போனà¯à®±à®µà®±à¯à®±à¯ˆ உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®•à¯à®®à¯. பிதà¯à®¤ அதிகரிபà¯à®ªà®¾à®²à¯ தான௠உடலில௠பல நோயà¯à®•ள௠உரà¯à®µà®¾à®•ினà¯à®±à®©. இதறà¯à®•௠மà¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை நிழலில௠உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ பொடி செயà¯à®¤à¯ வைதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà¯ தினமà¯à®®à¯ கஷாயம௠செயà¯à®¤à¯ காலை மாலை à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ உடலில௠உளà¯à®³ பிதà¯à®¤à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à¯, உடல௠அசதி நீஙà¯à®•ி உடல௠நிலை சீராகà¯à®®à¯.
ஆணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠ஆணà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ அதிகரிதà¯à®¤à¯ தாத௠பெரà¯à®•à¯à®•ம௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯à®Ÿà¯ˆà®¯à®¤à¯. வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ கிரà¯à®®à®¿à®¯à¯ˆ ஒழிகà¯à®• கூடியதà¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை பாலில௠வேகவைதà¯à®¤à¯ அநà¯à®¤ பாலை வடிகடà¯à®Ÿà®¿ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கணà¯à®•ள௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ பெறà¯à®®à¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவà¯à®Ÿà®©à¯ பசà¯à®®à¯à®ªà®¾à®²à¯ˆ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ நனà¯à®±à®¾à®• காயà¯à®šà¯à®šà®¿ காலை மாலை எனà¯à®±à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ வேளையà¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ கணà¯à®£à®¿à®²à¯ ஈரபà¯à®ªà®šà¯ˆ அதிகமாகà¯à®®à¯, கண௠பாரà¯à®µà¯ˆ கà¯à®±à¯ˆà®ªà®¾à®Ÿà¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
ஞாபக மறதியைப௠போகà¯à®•ி நினைவாறà¯à®±à®²à¯ˆà®¤à¯ தூணà¯à®Ÿà¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவிறà¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை அரைதà¯à®¤à¯ பாலில௠கலநà¯à®¤à¯ கொதிகà¯à®• வைதà¯à®¤à¯ அதனà¯à®Ÿà®©à¯ பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ காலை மாலை இரà¯à®µà¯‡à®³à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நினைவாறà¯à®±à®²à¯ அதிகரிகà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைபà¯à®ªà¯‚வை எனà¯à®£à¯†à®¯à®¿à®²à¯ காயà¯à®šà¯à®šà®¿ சிற௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளà¯à®•à¯à®•௠தேயà¯à®¤à¯à®¤à¯ கà¯à®³à®¿à®•à¯à®•வைதà¯à®¤à¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ சளி பிடிகà¯à®•ாதà¯. à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை கஷாயம௠செயà¯à®¤à¯ வாரம௠இரà¯à®®à¯à®±à¯ˆ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ நரமà¯à®ªà¯à®¤à¯ தளரà¯à®šà¯à®šà®¿ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
à®®à¯à®°à¯à®™à¯à®•ைப௠பூவை அடிகà¯à®•டி உணவில௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•à¯à®•ொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நீரிழிவ௠நோயால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ பாதிபà¯à®ªà¯à®•ள௠நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.