வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ சாறà¯à®±à¯à®•à¯à®•௠சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ˆ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ தனà¯à®®à¯ˆ உணà¯à®Ÿà¯. எனவே, இதை நீரà¯à®šà¯ சà¯à®°à¯à®•à¯à®•à¯, எரிசà¯à®šà®²à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ தீர à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿ வரலாமà¯. மேலà¯à®®à¯, இத௠தேவையறà¯à®± உடல௠பரà¯à®®à®©à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à¯.
* சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• கறà¯à®•ள௠விரைவில௠கரையவà¯à®®à¯, கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à®¤à¯ வாரதà¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠ஒர௠மà¯à®±à¯ˆà®¯à®¾à®µà®¤à¯ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ ஜூஸ௠கà¯à®Ÿà®¿à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà¯à®®à¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ பொரியல௠செயà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கà¯à®Ÿà®²à®¿à®²à¯ சிகà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³ à®®à¯à®Ÿà®¿, நஞà¯à®šà¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ வெளியேறிவிடà¯à®®à¯.
* நெஞà¯à®šà¯†à®°à®¿à®šà¯à®šà®²à¯ அதிகமாய௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ உடனடி தீரà¯à®µà¯ காண, காலையில௠வெறà¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà®¿ ஜூஸ௠கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯, அதன௠சாமà¯à®ªà®²à¯ˆ தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®¯à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ பூசிவர தீபà¯à®ªà¯à®£à¯, காயஙà¯à®•ள௠ஆறà¯à®®à¯.
* நீரிழிவ௠நோயாளிகள௠இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ சரà¯à®•à¯à®•ரையின௠அளவை கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®²à¯, வைகà¯à®• தினமà¯à®®à¯ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ ஜூஸ௠கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ பொடியாகà¯à®•ி தேன௠கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர காமாலை நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. மேலà¯à®®à¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ வலà¯à®µà®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
* சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• பாதையில௠à®à®¤à¯‡à®©à¯à®®à¯ நோயà¯à®¤à¯à®¤à¯Šà®±à¯à®±à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, அதனை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ உதவியாக இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
* மாதவிடாய௠கோளாறà¯à®•ளால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© ரதà¯à®¤à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•௠நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ இத௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ பொரியல௠செயà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கà¯à®Ÿà®²à®¿à®²à¯ சிகà¯à®•ியà¯à®³à¯à®³ à®®à¯à®Ÿà®¿, நஞà¯à®šà¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ வெளியேறிவிடà¯à®®à¯.
* நெஞà¯à®šà¯†à®°à®¿à®šà¯à®šà®²à¯ அதிகமாய௠இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯ உடனடி தீரà¯à®µà¯ காண, காலையில௠வெறà¯à®®à¯ வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà®¿ ஜூஸ௠கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ சà¯à®Ÿà¯à®Ÿà¯, அதன௠சாமà¯à®ªà®²à¯ˆ தேஙà¯à®•ாய௠எணà¯à®£à¯†à®¯à¯à®¯à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯ பூசிவர தீபà¯à®ªà¯à®£à¯, காயஙà¯à®•ள௠ஆறà¯à®®à¯.
* நீரிழிவ௠நோயாளிகள௠இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ சரà¯à®•à¯à®•ரையின௠அளவை கடà¯à®Ÿà¯à®ªà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®²à¯, வைகà¯à®• தினமà¯à®®à¯ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ ஜூஸ௠கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.
* வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ˆ உலரà¯à®¤à¯à®¤à®¿ பொடியாகà¯à®•ி தேன௠கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர காமாலை நோய௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. மேலà¯à®®à¯, கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ வலà¯à®µà®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯.
* சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• பாதையில௠à®à®¤à¯‡à®©à¯à®®à¯ நோயà¯à®¤à¯à®¤à¯Šà®±à¯à®±à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¿à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯, அதனை கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤ வாழைதà¯à®¤à®£à¯à®Ÿà¯ உதவியாக இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
* மாதவிடாய௠கோளாறà¯à®•ளால௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© ரதà¯à®¤à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•௠நோயà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ இத௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®• பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯.