சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯à®Ÿà®©à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®®à¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯, தேன௠கலநà¯à®¤à¯ மிகà¯à®šà®Ÿà¯ பானம௠தயாரிதà¯à®¤à¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. பழதà¯à®¤à®¿à®©à¯ சதைப௠பாகதà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தனியாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®µà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ அதிகமாக வழகà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³à®¤à¯.
சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯à®Ÿà®©à¯ எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®®à¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯, தேன௠கலநà¯à®¤à¯ மிகà¯à®šà®Ÿà¯ பானம௠தயாரிதà¯à®¤à¯à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà®²à®¾à®®à¯. பழதà¯à®¤à®¿à®©à¯ சதைப௠பாகதà¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தனியாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®µà®¤à¯à®¤à®¾à®©à¯ அதிகமாக வழகà¯à®•தà¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³à®¤à¯.
பலவகை இனிபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®®à¯ செயà¯à®¤à¯ உணà¯à®£à®²à®¾à®®à¯. பொதà¯à®ªà¯ பயனà¯à®•ள௠சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à®¿à®²à¯ பல வகை பணà¯à®Ÿà®™à¯à®•ள௠பானஙà¯à®•ள௠தயாரிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. காணà¯à®Ÿà®¿, சாகà¯à®²à¯†à®Ÿà¯, மிடà¯à®Ÿà®¾à®¯à¯, கேகà¯, பிஸà¯à®•ெடà¯à®•ள௠செயà¯à®¯ உதவà¯à®•ிறதà¯. சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯, பால௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கீர௠தயாரிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ சà¯à®µà¯ˆ சூபà¯à®ªà®°à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
சீதாப௠பழதà¯à®¤à®¿à®²à¯à®³à¯à®³ பல சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ள௠இதயதà¯à®¤à¯ˆà®ªà¯ பலபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, சீராக இயஙà¯à®•ச௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯. இதயம௠சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®®à®¾à®© நோயà¯à®•ள௠வராத௠என மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ ஆராயà¯à®šà¯à®šà®¿ à®®à¯à®Ÿà®¿à®µà¯à®•ள௠தெரிவிகà¯à®•ினà¯à®±à®©.
ஆரமà¯à®ª நிலை காசநோயைக௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯. மதà¯à®¤à®¿à®® நிலை காசநோய௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளà¯, இபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தினà¯à®±à¯ வர, நோய௠கடà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ இரà¯à®•à¯à®•ச௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯.
சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, கோடையில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ கொடà¯à®®à¯ தாகம௠தணியà¯à®®à¯. உடல௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ பெறà¯à®®à¯. கோடை உபாதைகள௠எடà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯ பாரà¯à®•à¯à®•ாதà¯.
மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ள௠சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠மாயà¯à®¨à¯à®¤à¯ விடà¯à®®à¯. தொடர௠வாநà¯à®¤à®¿, கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, ஒர௠சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆ மெனà¯à®±à¯ தினà¯à®±à®¾à®²à¯, உடனே வாநà¯à®¤à®¿, கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ நிறà¯à®•à¯à®®à¯.
à®…à®±à¯à®µà¯ˆ சிகிசà¯à®šà¯ˆà®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பினà¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, உடல௠உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளில௠உளà¯à®³ இரணஙà¯à®•ளà¯
விரைவில௠ஆறà¯à®®à¯. சிறித௠வெநà¯à®¤à®¯à®¤à¯à®¤à¯ˆ ஊற வைதà¯à®¤à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர, கà¯à®Ÿà®±à¯à®ªà¯à®£à¯ விரைவில௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ பிரியாமல௠அவதிபà¯à®ªà®Ÿà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯ சாறà¯à®Ÿà®©à¯, சிறித௠எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®®à¯ பழசà¯à®šà®¾à®±à¯ கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®•ினாலà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ தாராளமாகப௠பிரியà¯à®®à¯. நீரà¯à®•à¯à®•டà¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.
பலவகை இனிபà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®®à¯ செயà¯à®¤à¯ உணà¯à®£à®²à®¾à®®à¯. பொதà¯à®ªà¯ பயனà¯à®•ள௠சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à®¿à®²à¯ பல வகை பணà¯à®Ÿà®™à¯à®•ள௠பானஙà¯à®•ள௠தயாரிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. காணà¯à®Ÿà®¿, சாகà¯à®²à¯†à®Ÿà¯, மிடà¯à®Ÿà®¾à®¯à¯, கேகà¯, பிஸà¯à®•ெடà¯à®•ள௠செயà¯à®¯ உதவà¯à®•ிறதà¯. சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯, பால௠சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ கீர௠தயாரிதà¯à®¤à®¾à®²à¯ சà¯à®µà¯ˆ சூபà¯à®ªà®°à®¾à®• இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
சீதாப௠பழதà¯à®¤à®¿à®²à¯à®³à¯à®³ பல சதà¯à®¤à¯à®•à¯à®•ள௠இதயதà¯à®¤à¯ˆà®ªà¯ பலபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿, சீராக இயஙà¯à®•ச௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯. இதயம௠சமà¯à®ªà®¨à¯à®¤à®®à®¾à®© நோயà¯à®•ள௠வராத௠என மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ ஆராயà¯à®šà¯à®šà®¿ à®®à¯à®Ÿà®¿à®µà¯à®•ள௠தெரிவிகà¯à®•ினà¯à®±à®©.
ஆரமà¯à®ª நிலை காசநோயைக௠கà¯à®£à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à®¿à®±à¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯. மதà¯à®¤à®¿à®® நிலை காசநோய௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளà¯, இபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ தினà¯à®±à¯ வர, நோய௠கடà¯à®Ÿà¯à®•à¯à®•à¯à®³à¯ இரà¯à®•à¯à®•ச௠செயà¯à®¯à¯à®®à¯.
சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯à®šà®¾à®±à¯ கà¯à®Ÿà®¿à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯, கோடையில௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ கொடà¯à®®à¯ தாகம௠தணியà¯à®®à¯. உடல௠கà¯à®³à®¿à®°à¯à®šà¯à®šà®¿ பெறà¯à®®à¯. கோடை உபாதைகள௠எடà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯ பாரà¯à®•à¯à®•ாதà¯.
மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ள௠சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆà®šà¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ மலசà¯à®šà®¿à®•à¯à®•ல௠மாயà¯à®¨à¯à®¤à¯ விடà¯à®®à¯. தொடர௠வாநà¯à®¤à®¿, கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯, ஒர௠சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯ˆ மெனà¯à®±à¯ தினà¯à®±à®¾à®²à¯, உடனே வாநà¯à®¤à®¿, கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ நிறà¯à®•à¯à®®à¯.
à®…à®±à¯à®µà¯ˆ சிகிசà¯à®šà¯ˆà®•à¯à®•à¯à®ªà¯ பினà¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®®à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯, உடல௠உளà¯à®³à¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯à®•ளில௠உளà¯à®³ இரணஙà¯à®•ளà¯
விரைவில௠ஆறà¯à®®à¯. சிறித௠வெநà¯à®¤à®¯à®¤à¯à®¤à¯ˆ ஊற வைதà¯à®¤à¯ எடà¯à®¤à¯à®¤à¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®¤à¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ சேரà¯à®¤à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வர, கà¯à®Ÿà®±à¯à®ªà¯à®£à¯ விரைவில௠கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ பிரியாமல௠அவதிபà¯à®ªà®Ÿà¯à®ªà®µà®°à¯à®•ளà¯, சீதாபà¯à®ªà®´à®šà¯ சாறà¯à®Ÿà®©à¯, சிறித௠எலà¯à®®à®¿à®šà¯à®šà®®à¯ பழசà¯à®šà®¾à®±à¯ கலநà¯à®¤à¯ பரà¯à®•ினாலà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à¯ தாராளமாகப௠பிரியà¯à®®à¯. நீரà¯à®•à¯à®•டà¯à®ªà¯à®ªà¯à®®à¯ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯.