பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ நனà¯à®®à¯ˆà®•ளை கொணà¯à®Ÿ வசமà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•à¯, பிளà¯à®³à¯ˆà®µà®³à®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ எனà¯à®± பெயர௠உணà¯à®Ÿà¯. இத௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠நரமà¯à®ªà¯à®•ள௠பலமà¯à®ªà¯†à®±à¯à®±à¯ மூளை சிறபà¯à®ªà®¾à®• செயலà¯à®ªà®Ÿ உதவà¯à®•ிறதà¯.
பலà¯à®µà¯‡à®±à¯ நனà¯à®®à¯ˆà®•ளை கொணà¯à®Ÿ வசமà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•à¯, பிளà¯à®³à¯ˆà®µà®³à®°à¯à®¤à¯à®¤à®¿ எனà¯à®± பெயர௠உணà¯à®Ÿà¯. இத௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•ளின௠நரமà¯à®ªà¯à®•ள௠பலமà¯à®ªà¯†à®±à¯à®±à¯ மூளை சிறபà¯à®ªà®¾à®• செயலà¯à®ªà®Ÿ உதவà¯à®•ிறதà¯.
வீடà¯à®•ளில௠கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ வசமà¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯. கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• பிறநà¯à®¤ கைகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠தினமà¯à®®à¯ வசமà¯à®ªà¯ உரசி வாயில௠வைபà¯à®ªà®¤à¯à®£à¯à®Ÿà¯. காரணம௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®®à¯ உணவாலோ அலà¯à®²à®¤à¯ அலரà¯à®œà®¿à®¯à¯‹ விஷதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯‹ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠பரவக௠கூடாத௠எனà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•ாக கொடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ˆ தூள௠செயà¯à®¤à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠அளவ௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ தேனில௠கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ எலà¯à®²à®¾ வகையான தொறà¯à®±à¯ நோயà¯à®•ளà¯à®®à¯ நீஙà¯à®•ி விடà¯à®®à¯. இத௠எலà¯à®²à®¾ நாடà¯à®Ÿà¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கடைகளிலà¯à®®à¯ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ எபà¯à®ªà¯‡à®°à¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ கொடிய விஷதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ போகà¯à®•கà¯à®•ூடியதà¯. அதனால௠கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வசமà¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à¯ அவசியமà¯. வசமà¯à®ªà¯ˆ விஷம௠அரà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®¯à®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உடனேயே இரணà¯à®Ÿà¯, மூனà¯à®±à¯ டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ உளà¯à®³à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ விஷம௠மà¯à®´à¯à®•à¯à®• வெளியே வநà¯à®¤à¯ விடà¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ˆ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, செரிமான பிரசà¯à®©à¯ˆà®•ளை போகà¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தயாரிகà¯à®•லாமà¯. ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ வசமà¯à®ªà¯ பொடி கால௠ஸà¯à®ªà¯‚ன௠எடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. இதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிறித௠கடà¯à®•à¯à®•ாய௠பொடி, சà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿ பொடி, பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ சேரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. பினà¯à®©à®°à¯, ஒர௠டமà¯à®³à®°à¯ நீரà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ கொதிகà¯à®• வைகà¯à®•வà¯à®®à¯. இதைவடிகà¯à®•டி கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯, நெஞà¯à®šà®• கோளாறà¯, சளி, விடà¯à®Ÿà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®®à¯ இரà¯à®®à®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. செரிமானம௠சீராகà¯à®®à¯.
வயிற௠உபà¯à®ªà¯à®šà®®à¯, நரமà¯à®ªà¯à®•à¯à®•௠பலம௠தரகà¯à®•ூடியதà¯. வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ காறà¯à®±à¯ˆ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®®à¯. வயிறà¯à®±à¯ வலியை போகà¯à®•à¯à®®à¯. அலà¯à®šà®°à¯ˆ ஆறà¯à®±à®•à¯à®•ூடியதà¯. நெஞà¯à®šà®• சளியை போகà¯à®• கூடிய மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•ிறதà¯. வசமà¯à®ªà¯ˆ அதிகமாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. அளவோட௠பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤ நனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ தரà¯à®®à¯.
வீடà¯à®•ளில௠கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ வசமà¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¾à®°à¯à®•ளà¯. கà¯à®±à®¿à®ªà¯à®ªà®¾à®• பிறநà¯à®¤ கைகà¯à®•à¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠தினமà¯à®®à¯ வசமà¯à®ªà¯ உரசி வாயில௠வைபà¯à®ªà®¤à¯à®£à¯à®Ÿà¯. காரணம௠கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®®à¯ உணவாலோ அலà¯à®²à®¤à¯ அலரà¯à®œà®¿à®¯à¯‹ விஷதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯‹ கà¯à®´à®¨à¯à®¤à¯ˆà®•à¯à®•௠பரவக௠கூடாத௠எனà¯à®ªà®¤à®±à¯à®•ாக கொடà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ˆ தூள௠செயà¯à®¤à¯ இரணà¯à®Ÿà¯ டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠அளவ௠எடà¯à®¤à¯à®¤à¯ தேனில௠கலநà¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ எலà¯à®²à®¾ வகையான தொறà¯à®±à¯ நோயà¯à®•ளà¯à®®à¯ நீஙà¯à®•ி விடà¯à®®à¯. இத௠எலà¯à®²à®¾ நாடà¯à®Ÿà¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ கடைகளிலà¯à®®à¯ கிடைகà¯à®•à¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ எபà¯à®ªà¯‡à®°à¯à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿ கொடிய விஷதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆà®¯à¯à®®à¯ போகà¯à®•கà¯à®•ூடியதà¯. அதனால௠கடà¯à®Ÿà®¾à®¯à®®à¯ வீடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ வசமà¯à®ªà¯ வைதà¯à®¤à®¿à®°à¯à®•à¯à®• வேணà¯à®Ÿà®¿à®¯à®¤à¯ அவசியமà¯. வசமà¯à®ªà¯ˆ விஷம௠அரà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®¯à®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠உடனேயே இரணà¯à®Ÿà¯, மூனà¯à®±à¯ டீஸà¯à®ªà¯‚ன௠கொடà¯à®¤à¯à®¤à®¾à®²à¯ உளà¯à®³à®¿à®°à¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ விஷம௠மà¯à®´à¯à®•à¯à®• வெளியே வநà¯à®¤à¯ விடà¯à®®à¯.
வசமà¯à®ªà¯ˆ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿ சளி, இரà¯à®®à®²à¯, செரிமான பிரசà¯à®©à¯ˆà®•ளை போகà¯à®•à¯à®®à¯ மரà¯à®¨à¯à®¤à¯ தயாரிகà¯à®•லாமà¯. ஒர௠பாதà¯à®¤à®¿à®°à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ வசமà¯à®ªà¯ பொடி கால௠ஸà¯à®ªà¯‚ன௠எடà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. இதனà¯à®Ÿà®©à¯ சிறித௠கடà¯à®•à¯à®•ாய௠பொடி, சà¯à®•à¯à®•à¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, மிளகà¯à®ªà¯à®ªà¯Šà®Ÿà®¿, திபà¯à®ªà®¿à®²à®¿ பொடி, பனஙà¯à®•à®±à¯à®•ணà¯à®Ÿà¯ ஆகியவறà¯à®±à¯ˆ சேரà¯à®•à¯à®•வà¯à®®à¯. பினà¯à®©à®°à¯, ஒர௠டமà¯à®³à®°à¯ நீரà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ கொதிகà¯à®• வைகà¯à®•வà¯à®®à¯. இதைவடிகà¯à®•டி கà¯à®Ÿà®¿à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯, நெஞà¯à®šà®• கோளாறà¯, சளி, விடà¯à®Ÿà¯à®µà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà¯ வரà¯à®®à¯ இரà¯à®®à®²à¯ கà¯à®£à®®à®¾à®•à¯à®®à¯. செரிமானம௠சீராகà¯à®®à¯.
வயிற௠உபà¯à®ªà¯à®šà®®à¯, நரமà¯à®ªà¯à®•à¯à®•௠பலம௠தரகà¯à®•ூடியதà¯. வயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ காறà¯à®±à¯ˆ வெளிதà¯à®¤à®³à¯à®³à¯à®®à¯. வயிறà¯à®±à¯ வலியை போகà¯à®•à¯à®®à¯. அலà¯à®šà®°à¯ˆ ஆறà¯à®±à®•à¯à®•ூடியதà¯. நெஞà¯à®šà®• சளியை போகà¯à®• கூடிய மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•ிறதà¯. வசமà¯à®ªà¯ˆ அதிகமாக எடà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•௠கொணà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ கà¯à®®à®Ÿà¯à®Ÿà®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. அளவோட௠பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ மிகà¯à®¨à¯à®¤ நனà¯à®®à¯ˆà®¯à¯ˆ தரà¯à®®à¯.