இயறà¯à®•ை தநà¯à®¤à¯à®³à¯à®³ வரபà¯à®ªà®¿à®°à®šà®¾à®¤à®®à®¾à®© இளநீரà¯, ஒர௠மà¯à®´à¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®© சதà¯à®¤à¯à®³à¯à®³ நீராகà¯à®®à¯. இநà¯à®¤à®¿à®¯ மரà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µ à®®à¯à®±à¯ˆà®¯à®¿à®²à¯ இளநீர௠பெரà¯à®®à¯à®ªà®™à¯à®•௠வகிகà¯à®•ிறதà¯. இளநீர௠ஒர௠சிறநà¯à®¤ டானிகà¯à®•ாக வயதானவரà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ நோயால௠பாதிகà¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®Ÿà®µà®°à¯à®•ளà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®•ிறதà¯. இளநீர௠இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à¯ˆà®¤à¯ சà¯à®¤à¯à®¤à®ªà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯.
இரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ கலநà¯à®¤à¯à®³à¯à®³ தேவையறற அசà¯à®¤à¯à®¤ நீரà¯à®•ளை நீகà¯à®•à¯à®®à¯. இரதà¯à®¤à®šà¯ சோகையை போகà¯à®•à¯à®•ிறதà¯. இரதà¯à®¤à®•௠கொதிபà¯à®ªà¯ˆà®•௠கà¯à®±à¯ˆà®•à¯à®•à¯à®®à¯ சகà¯à®¤à®¿ இளநீரà¯à®•à¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯. இரதà¯à®¤ à®…à®´à¯à®¤à¯à®¤ நோயாளிகளà¯à®•à¯à®•௠இளநீர௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯.
à®…à®®à¯à®®à¯ˆ நோயின௠தாகà¯à®•ம௠கணà¯à®Ÿà®µà®°à¯à®•ளà¯, இளநீர௠அரà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ நோயின௠வீரியம௠கà¯à®±à¯ˆà®¯à¯à®®à¯. நாவறடà¯à®šà®¿, தொணà¯à®Ÿà¯ˆà®µà®²à®¿ நீஙà¯à®•à¯à®®à¯. சிறிநீர௠பெரà¯à®•à¯à®•ியாகவà¯à®®à¯, சிறà¯à®šà¯€à®°à®•ம௠சீராக இயஙà¯à®•வà¯à®®à¯, இளநீர௠உதவà¯à®•ிறதà¯. சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• கலà¯à®²à®Ÿà¯ˆà®ªà¯à®ªà¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®¾à®®à®²à¯ தடà¯à®•à¯à®•ிறதà¯.
மூளைகà¯à®•௠பà¯à®¤à¯à®¤à¯à®£à®°à¯à®µà¯à®®à¯, நரமà¯à®ªà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠வலà¯à®µà¯à®®à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®•ிறதà¯. மத௠பழகà¯à®•ம௠உளà¯à®³à®µà®°à¯à®•ளின௠கலà¯à®²à¯€à®°à®²à¯ அதிகம௠பாதிபà¯à®ªà®Ÿà¯ˆà®¯à¯à®®à¯ அதனை சீரà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ கà¯à®£à®®à¯ இளநீரà¯à®•à¯à®•௠உணà¯à®Ÿà¯.
இரதà¯à®¤ ஓடà¯à®Ÿà®¤à¯à®¤à¯ˆ சீரà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®¤à®¾à®²à¯ இரà¯à®¤à®¯à®®à¯ சீராக செயலà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯. இதய வாலà¯à®µà¯à®•ளை பலபà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ தà¯à®©à®®à¯à®®à¯ இளநீர௠அரà¯à®¨à¯à®¤à®¿ வநà¯à®¤à®¾à®²à¯ இதயநோய௠à®à®¤à¯à®®à¯ அணà¯à®•ாதà¯.
பெணà¯à®•ளà¯à®•à¯à®•௠மாதவிலகà¯à®•௠காலஙà¯à®•ளில௠உணà¯à®Ÿà®¾à®•à¯à®®à¯ அடிவயிற௠வலிகà¯à®•௠இளநீர௠சிறநà¯à®¤ மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯. டைபாயà¯à®Ÿà¯, மஞà¯à®šà®³à¯ காமாலை நோயின௠தாகà¯à®•à¯à®¤à®²à¯ கொணà¯à®Ÿà®µà®°à¯à®•ள௠இளநீர௠அரà¯à®¨à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ உடல௠விரைவாகத௠தேறà¯à®®à¯.
இளநீரில௠சà¯à®£à¯à®£à®¾à®®à¯à®ªà¯à®šà¯à®šà®¤à¯à®¤à¯ நிறைநà¯à®¤à®¿à®°à¯à®ªà¯à®ªà®¤à®¾à®²à¯ எலà¯à®®à¯à®ªà¯à®•ளின௠வளரà¯à®šà¯à®šà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ உறà¯à®¤à®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯ உதவிகிறதà¯. தேன௠கலநà¯à®¤à¯ à®…à®°à¯à®¨à¯à®¤à®¿à®©à®¾à®²à¯ தாத௠விரà¯à®¤à¯à®¤à®¿à®¯à®¾à®•ி ஆணà¯à®®à¯ˆ சகà¯à®¤à®¿à®¯à¯ˆ பெரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
இளநீர௠பரà¯à®• மடà¯à®Ÿà¯à®®à®²à¯à®², வெபà¯à®ªà®®à¯ அதிகமாகà¯à®®à¯à®ªà¯‹à®¤à¯ சரà¯à®®à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ வியரà¯à®•à¯à®°à¯ போனà¯à®±à®µà®±à¯à®±à®¿à®©à¯ மீத௠தடவவà¯à®®à¯ நலà¯à®² மரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®•à¯à®®à¯. à®®à¯à®•தà¯à®¤à®¿à®©à¯ சரà¯à®® பாதà¯à®•ாபà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•à¯à®®à¯ இளநீர௠தடவிக௠கொளà¯à®µà®¤à¯ நலà¯à®²à®¤à¯.