சைட௠டிஷாக எனà¯à®© இரà¯à®¨à¯à®¤à®¾à®²à¯à®®à¯ ஒர௠ஸà¯à®ªà¯‚ன௠ஊறà¯à®•ாய௠தடà¯à®Ÿà®¿à®²à¯ இரà¯à®•à¯à®•ிறதா எனà¯à®± தேடல௠பலரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯ இரà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯. எனà¯à®©à¯†à®©à¯à®©à®µà¯‹ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®•ிறோமà¯, இத௠சிறிய அளவ௠தானே இத௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ எனà¯à®© ஆகிவிடபà¯à®ªà¯‹à®•ிறத௠எனà¯à®±à¯ உஙà¯à®•ளை நீஙà¯à®•ளே à®à®®à®¾à®±à¯à®±à®¿à®•௠கொளà¯à®ªà®µà®°à®¾ அபà¯à®ªà¯‹ தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ படிஙà¯à®•
செரிமானம௠:
ஊறà¯à®•ாயà¯à®•ளில௠பெரà¯à®®à¯à®ªà®¾à®²à¯à®®à¯ அமிலதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿ காயà¯à®•ளையே பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà¯‹à®®à¯. அதà¯à®µà¯à®®à¯ அத௠நீணà¯à®Ÿ நாடà¯à®•ளில௠கெடாமல௠இரà¯à®•à¯à®• ரசாயனஙà¯à®•ளà¯,உபà¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯. இத௠செரிமானக௠கோளாறை à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ அதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ அடிவயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ வலி,வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®µà¯à®®à¯ காரணமாகிவிடà¯à®®à¯.
வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ :
ஊறà¯à®•ாயில௠உளà¯à®³ அதிக அமிலதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®²à¯ வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®µà¯à®®à¯ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®£à¯à®Ÿà¯.
நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சகà¯à®¤à®¿ :
ஊறà¯à®•ாயை தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சகà¯à®¤à®¿ கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à®¿à®Ÿà¯à®®à¯ இதனால௠மறà¯à®±à®µà®°à¯à®•ளை விட எளிதாக தொறà¯à®±à¯ நோய௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®³à¯à®³à®¤à¯.
மாரடைபà¯à®ªà¯ :
ஊறà¯à®•ாயில௠சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© எணà¯à®£à¯†à®¯à®¾à®²à¯ அவை ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ டà¯à®°à¯ˆ கà¯à®³à®¿à®šà®°à¯ˆà®Ÿà¯à®•ளின௠அளவை அதிகரிதà¯à®¤à¯ மாரடைபà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•௠வழிவகà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• கோளாற௠:
தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ ஊறà¯à®•ாய௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ அதை ஜீரணிகà¯à®• சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•தà¯à®¤à®¿à®©à¯ செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯ அதிகமாக தேவைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதனால௠மெலà¯à®² மெலà¯à®² அதன௠செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ள௠கà¯à®±à¯ˆà®¯ ஆரமà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•க௠கலà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•த௠தொறà¯à®±à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.
செரிமானம௠:
ஊறà¯à®•ாயà¯à®•ளில௠பெரà¯à®®à¯à®ªà®¾à®²à¯à®®à¯ அமிலதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆ கொணà¯à®Ÿ காயà¯à®•ளையே பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà¯‹à®®à¯. அதà¯à®µà¯à®®à¯ அத௠நீணà¯à®Ÿ நாடà¯à®•ளில௠கெடாமல௠இரà¯à®•à¯à®• ரசாயனஙà¯à®•ளà¯,உபà¯à®ªà¯ பயனà¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®µà®°à¯. இத௠செரிமானக௠கோளாறை à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®¤à¯à®¤à¯à®®à¯ அதà¯à®¤à¯à®Ÿà®©à¯ அடிவயிறà¯à®±à®¿à®²à¯ வலி,வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯à®ªà¯‹à®•à¯à®•௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®µà¯à®®à¯ காரணமாகிவிடà¯à®®à¯.
வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ :
ஊறà¯à®•ாயில௠உளà¯à®³ அதிக அமிலதà¯à®¤à®©à¯à®®à¯ˆà®¯à®¾à®²à¯ வயிறà¯à®±à¯à®ªà¯ பà¯à®£à¯ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà®µà¯à®®à¯ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®£à¯à®Ÿà¯.
நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சகà¯à®¤à®¿ :
ஊறà¯à®•ாயை தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ நோய௠எதிரà¯à®ªà¯à®ªà¯ சகà¯à®¤à®¿ கà¯à®±à¯ˆà®¨à¯à®¤à®¿à®Ÿà¯à®®à¯ இதனால௠மறà¯à®±à®µà®°à¯à®•ளை விட எளிதாக தொறà¯à®±à¯ நோய௠à®à®±à¯à®ªà®Ÿ வாயà¯à®ªà¯à®ªà¯à®³à¯à®³à®¤à¯.
மாரடைபà¯à®ªà¯ :
ஊறà¯à®•ாயில௠சேரà¯à®•à¯à®•பà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதிகபà¯à®ªà®Ÿà®¿à®¯à®¾à®© எணà¯à®£à¯†à®¯à®¾à®²à¯ அவை ரதà¯à®¤à®¤à¯à®¤à®¿à®²à¯ உளà¯à®³ டà¯à®°à¯ˆ கà¯à®³à®¿à®šà®°à¯ˆà®Ÿà¯à®•ளின௠அளவை அதிகரிதà¯à®¤à¯ மாரடைபà¯à®ªà®¿à®±à¯à®•௠வழிவகà¯à®•à¯à®•à¯à®®à¯.
சிறà¯à®¨à¯€à®°à®• கோளாற௠:
தொடரà¯à®¨à¯à®¤à¯ ஊறà¯à®•ாய௠சாபà¯à®ªà®¿à®Ÿà¯à®Ÿà®¾à®²à¯ அதை ஜீரணிகà¯à®• சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•தà¯à®¤à®¿à®©à¯ செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯ அதிகமாக தேவைபà¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯ அதனால௠மெலà¯à®² மெலà¯à®² அதன௠செயலà¯à®ªà®¾à®Ÿà¯à®•ள௠கà¯à®±à¯ˆà®¯ ஆரமà¯à®ªà®¿à®•à¯à®•à¯à®®à¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•க௠கலà¯, சிறà¯à®¨à¯€à®°à®•த௠தொறà¯à®±à¯ போனà¯à®±à®µà¯ˆ à®à®±à¯à®ªà®Ÿà¯à®®à¯.